Avtor: cbdsuperior.si

Kako lahko CBD pomaga pri glavobolih?

Posted on by cbdsuperior.si

Pogosto predpisana zdravila za migreno lahko povzročajo odvisnost in pogosto vodijo do zmernih do hudih stranskih učinkov. Pomembno je vedeti, da farmacevtska zdravila niso edina možnost za zdravljenje migren. Poleg skrbi za telo (zdrav življenjski slog) lahko kot naravno rastlinsko zdravilo za migrene vključite tudi CBD.

Glavobol je bolečina, ki jo občutimo v območju glave in običajno ni povezana z drugimi boleznimi. Kadar vzroka za glavobol ni mogoče ugotoviti, govorimo o primarnih ali idiopatskih glavobolih. Kar 90 odstotkov primarnih glavobolov je tenzijskega tipa ali migrene.

Tenzijski glavobol

Tenzijski glavobol je najpogostejša oblika glavobola. Značilna je blaga do zmerna, nekljuvajoča bolečina na obeh straneh glave, ki se lahko širi tudi na čeljust in vrat. Občutimo ga kot pritisk ali stiskanje okrog glave, zlasti na sencah ali zadnjem delu glave. Glava je občutljiva in bolečina se lahko poslabša ob dotiku.

Tenzijski glavoboli običajno trajajo več kot 30 minut, lahko pa trajajo tudi do 7 dni. Večina ljudi s to vrsto glavobola lahko ostane aktivnih brez poslabšanja bolečine. Najpogostejši vzroki zanj so stres, nespečnost in prekomerno uživanje kofeina.

Zdravnika je treba obiskati, če glavobol nastopi nenadoma in se bolečina hitro povečuje, če ga spremljajo povišana telesna temperatura, otrdelost vratu, krči, zmedenost, oslabelost, otrplost, težave z vidom ali izguba zavesti. Prav tako je potreben obisk zdravnika, če se glavobol pojavi nenadoma po naporni vadbi ali manjši poškodbi.

Migrena

Po tenzijskem glavobolu je migrena najpogostejša vrsta glavobola in tista, ki jo zdravniki najpogosteje zdravijo. Glavni simptom migrene je močan glavobol, ki je običajno enostranski. Bolečina je srednje do zelo močna in kljuvajoča ter se poslabša ob premikanju. V nasprotju s tenzijskim glavobolom migrena onemogoča običajne aktivnosti.

Migreno pogosto spremljajo slabost, bruhanje in povečana občutljivost na svetlobo in zvok. Mnogim bolnikom pomaga počivanje v temnem in tihem prostoru. Migrena lahko povzroča tudi trebušne bolečine, drisko in težave s koncentracijo. Napad migrene običajno traja od 4 ur do 3 dni. Po koncu migrenskega napada se številni bolniki počutijo utrujene še teden dni.

Opozorilni znaki migrene

Približno tretjina bolnikov ima opozorilne znake, znane kot avra. Ti znaki vključujejo težave z vidom kot so slepe pege ali bliskajoča svetloba, mravljinčenje v rokah in obrazu, vrtoglavico ter motnje govora. Avra se pojavi v hitrem tempu, v manj kot 5 minutah, in ostane do 1 ure.

Migreno najpogosteje sprožijo stres, hormonske spremembe, težave s spanjem, uživanje alkohola, določena hrana, cigarete ali cigaretni dim ter močna ali bliskajoča svetloba. Pri hudih oblikah pa lahko zdravnik predpiše zdravila za preprečevanje migrene ali lajšanje bolečine. Če sumite, da gre za migreno, se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če se težave pojavljajo pogosto, če postajajo hujše ali se pojavijo prvič po 50. letu starosti, ali če se avra vedno pojavlja na isti strani telesa.

Glavobol v zadnjem delu glave ali glavobol v sencah

Sta pogosta in imata lahko različne vzroke. Dolgotrajen stres, slaba drža ali pomanjkanje spanja lahko prispevajo k napetostnim glavobolom. Migrene lahko povzročijo hude, pulzirajoče bolečine, ki se lahko pojavijo na eni ali obeh straneh glave, vključno z zadnjim delom glave.

Cervikogeni glavobol

Izvira iz težav v vratnem delu hrbtenice in se pogosto čuti v zadnjem delu glave. Pojavi se lahko zaradi stresa, poškodb ali nepravilne drže.

Okcipitalna nevralgija je stanje, pri katerem so prizadeti okcipitalni živci, kar lahko povzroči hude bolečine v zadnjem delu glave.

Dolgotrajno sedenje, še posebej ob uporabi računalnika ali drugih naprav, lahko povzroči slabo držo, kar lahko privede do glavobolov v zadnjem delu glave.

Prav tako vnetje sklepov v vratu, predvsem zaradi artritisa, lahko povzroči bolečine v zadnjem delu glave. Težave z vidom kot sta daljnovidnost ali napetost oči, lahko povzročijo glavobol v zadnjem delu glave.

Kako omiliti glavobol v sencah?

Če se soočate z glavobolom v sencah, obstaja več načinov, kako lahko omilite nelagodje. Umaknite se v temno in tiho sobo, kjer se lahko sprostite. Zmanjšanje svetlobe in jakosti zvokov lahko pomaga zmanjšati intenzivnost glavobola. Topel obkladek lahko sprosti napete mišice, medtem ko hladen obkladek pomaga zmanjšati vnetje. Nekateri ljudje lahko najdejo olajšanje z uporabo toplih ali hladnih obkladkov na predelu glave. Nežna masaža v predelu glave, vratu in ramen lahko pomaga pri sprostitvi napetosti v mišicah ter zmanjšanju glavobola.

Pazite, da ste dovolj hidrirani, saj dehidracija lahko prispeva k pojavu glavobolov. Pitje vode je še posebej pomembno, če je vaš glavobol povezan z migreno. Identificirajte morebitne sprožilce, ki bi lahko povzročili vaše glavobole, in se izogibajte njihovi izpostavljenosti. Poskusite tudi s sprostitvenimi tehnikami, kot so globoko dihanje, meditacija ali joga, da zmanjšate stres in napetost.

Hormonsko pogojena oblika glavobola

Migrenski glavoboli so pogosto povezani s hormonskimi spremembami, zlasti pri ženskah v rodni dobi. Menstruacija je pogost sprožilec migrene, zlasti pri ženskah v rodni dobi. Posebna oblika migrene, imenovana menstrualna migrena, se pojavlja ob začetku menstruacije. Hormonski glavobol se običajno pojavlja nekaj dni pred in v prvih treh dneh menstruacije. Ta vrsta migrene prizadene manj kot 10% žensk. Povezujejo jo predvsem z zniževanjem ravni estrogena in sproščanjem prostaglandina v začetnih dneh menstruacije.

Migrena in CBD kapljice

V zadnjih desetih letih so bile izvedene številne medicinske študije, ki so ocenjevale medicinsko učinkovitost CBD pri zdravljenju ljudi z različnimi vrstami glavobolov, vključno z migrenami. Rezultati teh študij so predstavljeni spodaj v nadaljevanju.

Ugotovitve evropske študije

Leta 2017 je bilo na 3. kongresu Evropske akademije za nevrologijo bilo ugotovljeno, da aktivne snovi v kanabisu (THC in CBD) učinkoviteje zmanjšujejo pogostost akutnih migren kot predpisana zdravila, obenem pa povzročajo manj stranskih učinkov. Študija je pokazala, da so bolniki s kroničnimi migrenami, ki so tri mesece prejemali dnevni odmerek 200 mg CBD, imeli 55% manj simptomov.

Drugi del študije se je osredotočil na bolnike s kroničnimi, akutnimi migrenami in tiste z glavoboli, ki jih povzroča Hortonov sindrom. Udeleženci so prejeli bodisi THC/CBD ali farmacevtska zdravila – antidepresive za migrene in zaviralce kalcijevih kanalov za Hortonov sindrom. Študija je zaključila, da je THC/CBD boljši pri zmanjševanju pogostosti migren, zaradi česar so kanabinoidi boljša alternativa. Študija je pokazala, da mešanica CBD in THC povzroča manj stranskih učinkov kot farmacevtske alternative. Opaženi pacienti so poročali o manj bolečinah v želodcu in mišicah.

Zanimivo je, da je bil kanabis eden najpogosteje uporabljenih zdravil za migrene, ki so ga zdravniki priporočali od leta 1874 do 1942.

Priporočena uporaba CBD kapljic za glavobole

Pri oblikovanju rutine za uporabo CBD za glavobole kot so migrene in Hortonov sindrom, je ključnega pomena, da se CBD uporablja redno za največje olajšanje. To pomeni, da naj se uporablja kot preventivni ukrep, čeprav lahko pomaga tudi pri akutnih stanjih. Preprečevanje je najpomembnejši vidik. Priporočljivo je, da se za obvladovanje migren dnevno uživa CBD kapljice polnega spektra, saj so te najbolj učinkovite. Priporočena pa je sublingualna uporaba (apliciranje pod jezikom), kar pripomore k največji absorbciji snovi

Začetni odmerek in prilagoditev

Bolnikom z glavoboli se priporoča, da začnejo z 5-10 mg CBD na dan. Če pri tem odmerku ne občutijo olajšanja, se priporoča povečanje za 5-10 mg, dokler ne dosežejo želenih učinkov. CBD kapljice vsebujejo standardizirano kapalko, zato doziranje izdelka ne predstavlja problema, dodatna prednost pa je, da pri CBD ni možnosti predoziranja ali resnih stranskih učinkov. Izdelki zagotavljajo olajšanje za nekaj ur – mnogi ljudje ugotovijo, da učinek traja ves dan.

Obvladovanje akutnih napadov

Poleg dnevne preventive migren kot je opisano zgoraj, mnogi bolniki potrebujejo varen način za obvladovanje akutnih napadov. Ne glede na to, ali je to posledica slabega življenjskega sloga ali kakšnega drugega razloga, se priporoča vaporizacija CBD ekstrakta za obvladovanje takšnih akutnih stanj; morda jih boste lahko celo preprečili, preden se sploh začnejo.

Prednost vaporizacije CBD ekstraktov je v tem, da učinek nastopi praktično takoj. CBD ekstrakti lahko vsebujejo do 99% CBD in lahko prinesejo val olajšanja, ki se bo razširil po celotnem telesu. CBD se lahko uporablja tudi v obliki tinktur; vendar ne pozabite, da bo čas začetka delovanja bistveno daljši kot pri vaporizaciji.

CBD kapljice proti pasjim alergijam

Posted on by cbdsuperior.si

Alergije spadajo med najpogostejše krivce za slabo počutje hišnih ljubljenčkov. Razdražljivost, srbenje kože in pretirano praskanje so le nekateri izmed simptomov, ki lahko vplivajo na kakovost življenja vaše živali. Če ste se že kdaj srečali z alergijami pri vašemu psu, verjetno dobro veste, kako zahtevno je najti trajno rešitev.

Ker so alergije velikokrat stanje, ki ga je potrebno obvladovati celo življenje, se veliko ljudi odloča za čim bolj naravne pristope zdravljenja. V tem kontekstu pa je vedno bolj priljubljena uporaba konoplje, vključno s CBD kapljicami.

V nadaljevanju se bomo osredotočili na alergije in njihove simptome, preučili bomo konvencionalne metode zdravljenja ter vam predstavili zakaj so CBD kapljice morda tisto, kar manjka vašemu psu.

Splošno o alergijah

Pri sesalcih ločimo dve osnovni vrsti alergij, ki povzročata večje draženje kože. To sta kontaktni dermatitis in alergije na hrano.

Naši štirinožni prijatelji lahko razvijejo preobčutljivost na določene kemikalije, plesni, cvetni prah, pike bolh, topična zdravila in druge tuje snovi, ki pridejo v stik z njihovo kožo. Ta vrsta alergijske reakcije je znana kot kontaktni dermatitis. Na primer, nekateri psi so alergični na pike bolh in lahko razvijejo dermatitis kot posledico pika.

Prav tako pa se lahko srbečica in draženje kože pojavita tudi pri alergijah na hrano. Tukaj gre za preobčutljivost živali na določeno snov, ki jo lahko uživa redno ali občasno. Simptomi tovrstnih alergij so lahko blagi, na primer lizanje določenega območja, ali hudi, kot je izpadanje dlake ali nastanek okužbe kože zaradi vztrajnega lizanja in praskanja prizadetega predela.

Simptomi alergij pri psih

Simptomi alergij pri psih se lahko razlikujejo. Lahko se pojavljajo in izginjajo, kar je pogosto pri alergijah na sezonski cvetni prah. Simptomi pa lahko tudi trajajo dlje časa.

Pogosti simptomi vključujejo:

    • Prekomerno oblizovanje, praskanje ali grizenje določenega območja.
    • Suha, luskasta ali razdražena območja kože.
    • Izpuščaji ali razjede na koži.
    • Izpadanje dlake na delih kože.
    • Prekomerno oblizovanje ali grizenje tačk.

    Zelo težko je natančno diagnosticirati, na kaj je žival alergična. Čeprav obstajajo veterinarski testi za določitev vrst alergij, je seznam potencialnih alergenov praktično neskončen. Testiranja pa so v večini primerov zelo draga. Ugotovitev, na kaj vaš kuža reagira, je lahko dolgotrajen proces preizkušanja in napak.

    Konvencionalne metode zdravljenja alergij pri psih

    Če lahko alergen identificiramo, bo prva vrsta zdravljenja preventiva. V kolikor pa alergena ni mogoče identificirati ali ga odstraniti, pa bo vaš pes morda potreboval dodatno medicinsko pozornost. Glede na resnost simptomov lahko veterinar predpiše:

      • Oralne ali lokalne kortikosteroide
      • Antihistaminike ali druge imunosupresivne zdravila
      • Oralne ali lokalne antibiotike za zdravljenje okužene kože

      Čeprav imajo vsa ta zdravila zagotovo svoje mesto, pa imajo tudi potencialne stranske učinke ob dolgotrajni uporabi. Na primer, antibiotiki lahko uničijo zdravo črevesno floro, kar povzroči prebavne težave. Imunosupresivna zdravila lahko oslabijo sposobnost vašega psa za boj proti okužbam in drugim boleznim. Kortikosteroidi pa lahko ob dolgotrajni uporabi povzročijo redčenje dlake, povečanje telesne mase, visok krvni tlak in spremembe v vedenju.

      Veliko lastnikov psov in holističnih veterinarjev, ki se izogibajo pretirani medicinski oskrbi svojih psov in želijo narediti več dobrega kot škode, se zateka k naravnim zdravilom za lajšanje kožnih težav, povezanih z alergijami pri psih.

      CBD kapljice za alergije pri psih – potencialno zdravilo za srbečo kožo

      CBD kapljice so eden največjih trendov med naravnimi dopolnili za pse (in ljudi). Razlog za ta trend ni le marketinška histerija. Dejansko je bilo zdaj že opravljenih na stotine raziskav o zdravilnih lastnostih izdelkov na osnovi konoplje, pri čemer je CBD vedno znova omenjen v kontekstu zdravja kože.

      Endokanabinoidni sistem

      Preden se lotimo raziskav glede CBD kapljic, je pomembno razumeti, da imajo vsi sesalci, vključno z vašim psom, endokanabinoidni sistem, znan tudi kot ECS. Ta sistem vključuje receptorje, prenašalce in posebne encime, ki se nahajajo v osrednjem in perifernem živčnem sistemu, povsod po koži in v prebavilih.

      Endokanabinoidni sistem je bil odkrit v zgodnjih 1990-ih letih. Raziskave v zadnjih nekaj desetletjih pa so pokazale, da ECS igra ključno vlogo pri regulaciji velikega števila telesnih procesov. Med njimi so zdravje kože, bolečina, odzivi na vnetja, funkcija imunskega sistema in zdravje prebavil. Vsak od teh procesov pa igra ključno vlogo pri obvladovanju alergijskih simptomih pri psih.

      Kateri izdelek je primeren za pse?

      CBD ali Kanabidiol je najbolj popularna zdravilna spojina najdena v konoplji, ki je varna za vašega ljubljenčka in ne povzroča omamljenosti. Naše CBD kapljice širokega spektra pa poleg CBD-ja vsebujejo tudi ogromno ostalih kanabinoidov, kot so CBC,CBN,CBG, pri čemer pa ne vsebujejo niti sledi THC – Tako so varne za živali, ob enem pa širok nabor kanabinoidov in terpenov pripomore k izboljšanemu in bolj celostnemu učinku njihovega delovanja.

      Podrobnejše informacije o tem, kako so naše CBD kapljice pridobljene ter kako se jih pravilno dozira in uporablja, lahko najdete na našem vodiču: CBD: Popolni vodič za vse, kar morate vedeti.

      Zdravje kože

      Morda vas bo presenetilo dejstvo, da ima endokanabinoidni sistem ključno vlogo pri zdravju kože, vendar so točno to dermatologi spoznali v številnih raziskavah v zadnjih 20-ih letih. Dejansko je ECS postal ključen za več kožnih bolezni, vključno s psoriazo, ekcemi, kožnim rakom in atopijskim dermatitisom.

      Izkazalo se je, da je koža polna nevralnih receptorjev, ki regulirajo pomembne funkcije kože kot so rast celic kože, celična smrt in vlažnost kože. Veliko teh receptorjev reagira na kanabinoide, kot je CBD, pa tudi na endokanabinoide, ki jih telo proizvaja samo.

      Bolečina in vnetje

      Ena najbolj temeljito raziskanih koristi kanabidiola je njegova sposobnost lajšanja bolečin in protivnetnih lastnosti. Ker bi lahko obe lastnosti koristili kožnim težavam, ki jih povzročajo alergije pri psih, je smiselno, da bi lahko CBD za alergije pri psih bil koristen za simptome alergij na koži vašega psa. Dejansko, kot kaže ena izmed študij, lahko protivnetne lastnosti CBD posebej pomagajo pri primerih, ki vključujejo kontaktni dermatitis, saj aktivirajo CB2 receptorje v ECS kože.

      Vnetje na mestu izpuščaja, ki ga povzročijo bodisi stik ali alergije na hrano, je tisto, kar povzroča draženje in srbenje, zaradi česar se vaš pes liže, grize in praska. Na koncu lahko ta vedenja povzročijo odprto rano, ki se okuži. Na srečo je CBD pokazal tudi antibakterijske lastnosti, tako da lahko pomaga pri preprečevanju in odpravljanju tovrstnih  zapletov.

      Zdravje črevesja

      Obstajajo raziskave, ki podpirajo uporabo CBD kapljic pri različnih težavah s prebavili pri psih. Kanabidiol izboljšuje gibljivost črevesja, vzdržuje in celo popravlja črevesno pregrado ter podpira možgansko-črevesno os, vitalno komunikacijsko omrežje, povezano z vlogo osrednjega živčnega sistema pri imunskih odzivih in presnovnih funkcijah.

      V nekaterih primerih lahko suha in srbeča koža pri psih nastane zaradi občutljivosti na hrano. Takšni primeri so lahko še posebej težki za diagnosticiranje. Čeprav se lahko diete z omejenim številom sestavin včasih uporabljajo v kombinaciji z eliminacijskimi poskusi, da se identificirajo sestavine, ki sprožijo reakcije, se nekateri psi borijo s trajnimi kožnimi težavami, povezanimi s slabim zdravjem črevesja ali občutljivimi želodci.

      Veliko veterinarjev in lastnikov psov je ugotovilo, da so CBD kapljice lahko zelo učinkovite pri lajšanju simptomov v takšnih primerih. Ta naravni pripravek je varen za vašega psa, nima znanih resnih stranskih učinkov in lahko pomaga, če so neznane alergije na hrano osnovni vzrok.

      Posvetujte se s svojim veterinarjem

      Če vaš kuža trpi za kroničnimi predeli rdeče, suhe ali srbeče kože, je pomembno, da se naročite na pregled k veterinarju. Čeprav je vzrok lahko stik z alergenom ali alergija na hrano, pa lahko ti simptomi kažejo tudi na nekaj drugega, kar bi lahko zahtevalo bolj obsežno zdravljenje.

      Poleg tega, je v kolikor vaš pes prejema druge zdravila, pomembno, da sodelujete z veterinarjem, da se prepričate, da konopljine kapljice ne bodo povzročile nepričakovanih interakcij. Ker uporablja nekatere enake presnovne poti kot druga zdravila, lahko CBD včasih blokira ali v drugih primerih poveča način, kako se druga zdravila presnavljajo.

      Če se odločite, da so CBD kapljice vredne poskusa, razmislite o izbiri CBD superior kapljic Širokega spektra. Naše CBD kapljice so izdelane iz 100% organske konoplje, kar je pomembno, saj je konoplja rastlina, ki v primeru neprimerne pridelave nase zelo dobro veže razne toksine.

      Poleg tega uresničujemo zavezo do dobrega počutja živali in njihove varnosti. Ter skrbimo za to da so naše kapljice odličnega okusa in tako primerne tudi za najbolj izbirčne kosmatince. Širok spekter kanabinoidov poskrbi za najboljšo delovanje kanabinoidov, MCT pa doseže, da psi, ki uporabljajo naš izdelek prejmejo kvalitetne maščobne kisline, ki dodatno pripomorejo pri regeneraciji njihove dlake.

      CBD kapljice proti izgorelosti

      Posted on by cbdsuperior.si

      Danes je vsakdanji tempo, stres in pomanjkanje časa že skoraj norma. Starejši kot postanemo, več imamo obveznosti in odgovornosti. Z leti nekako rastemo v osebo, ki se vsak dan ubada z ogromno dela in stresa v profesionalnem življenju, nato pa nas čaka še življenjsko delo, kot je vzgajanje otrok in odplačevanje kredita za avto in hišo. To je postalo standard, ki si ga želi večina, vendar pa ima tudi svojo ceno – v največji meri je to stres, kateri nato prenaša težave na vse sektorje življenja.

      Najpogostejše zdravstvene motnje, ki jih prinese stres, so povišan krvni tlak in srčni utrip, sprememba prebavnega sistema in s tem želodčne težave, glavoboli in migrene, nespečnost ter oslabitev imunskega sistema.

      Uravnavanje in zmanjševanje stresa je tako ena izmed pomembnih stvari, katera pripomore k boljšemu zdravju in lepšemu ter daljšemu življenju. Pri hitrem življenju polnem dela in radosti, pa na žalost pogosto pozabimo na naše zdravje, kar lahko privede do izgorelosti.

      Kaj je stres in kaj povzroča stres?

      Stres je obrambni mehanizem telesa, ki se odzove na zunanje dražljaje. Stresni dražljaji so lahko tvoji otroci, ki so že zjutraj preveč energični in neubogljivi, nepreviden pešec, ki ti poviša krvni tlak zaradi neprevidnega prečkanja ceste, tvoj šef, kateri od tebe zahteva preveč v prekratkem času, tvoji sodelavci, ki ne opravijo svojega dela in ti posledično nakopljejo le še dodatno delo.

      Vsak dan nas čaka na desetine različnih situacij, katere nam povzročijo stres oziroma motivirajo naše telo, da proizvede hormon po imenu kortizol. Ta nam pomaga ohraniti naše ravnovesje, vlije pa nam tudi moč in energijo, da lahko uspešno preskočimo ovire na naši poti. Na primer, če na cesti srečamo agresivno žival, nam bo kortizol oziroma stres pomagal, da se bomo spopadli z nevarnostjo oziroma, da bomo lahko pobegnili, kar je znano pod imenom boj ali beg. Pomaga pa nam lahko tudi na delovnem mestu, ko smo zasipani z delom, povrh tega pa še gre vse narobe in nič ni tako, kot bi moralo biti. Odziv na stres nam tako pomaga reševati težave in nas ohranja v ravnovesju, da nimamo težav z nezbranostjo in se psihično ne zlomimo.

      Na žalost ima vse svoje meje, tudi stres. Prekomeren vsakodnevni stres lahko izčrpa naše telo in možgane do te mere, da lahko začnemo čutiti posledice. Tako lahko tvoje zdravje začne pešati, s tem pa tudi tvoje delo in življenje. Kar te lahko hitro doleti, je preobremenjenost oziroma izgorelost.

      Kaj so znaki izgorelosti in kako preprečiti izgorelost?

      Izgorelost je stanje telesa, ki ga povzroči prekomeren in dolgotrajen stres. Običajno se pojavi, ko so tvoji dnevi prepolni in prehitri in več ne zmoreš vsega obvladati predvsem na psihični ravni.

      Pogosto do tega prihaja zaradi prenapornega dela in neurejenega življenjskega sloga. To boste občutili tako, da boste imeli težave že pri vstajanju iz postelje in pri pripravljanju na delo. Seveda se to ne bo zgodilo iz enega dneva na drugi dan, ampak vam bo pomanjkanje energije in motivacije začelo pehati počasi, dokler se ne boste nekega dne začeli zavedati, da je nekaj hudo narobe. Vaši dnevi bodo preveč mučni in vaše zdravje preveč sklesano, tako fizično kot psihično.

      Če pridete do te točke, morate hitro reagirati. Vaše telo bo potrebovalo oskrbo v obliki dobrega spanca, aktivnega gibanja in zmanjšanja vsakodnevnih stresorjev. V prvi vrsti je pomembno prepoznati stres, katerega srečujete na dnevni ravni, ter se mu poskusiti izogniti oziroma ga zmanjšati. V dnevni urnik lahko tudi vključite sprostitev v obliki sprehoda v naravi, pozitivnega klepeta v družbi ali sproščanje v vroči kopeli. Čez dan pa ne smete pozabiti na nekaj rekreacije in svežega zraka. Ob koncu napornega dneva pa je pomembno, da poskrbite za dovolj časa za počitek, saj boste le tako lahko regenerirali vaše telo in možgančke.

      Kako preprečiti izgorelost s CBD kapljicami

      Izgorelost se pojavi brez predhodne najave, vendar pa jo vseeno lahko prepoznate, preden pridete do skrajne mere. V kolikor ste ugotovili, da so vaši dnevi prenatrpani in prepolni, vaše navade pa niso najbolj zdrave, lahko računate na to, da boste vitalno energijo izčrpali iz vašega telesa. Posledice pri tem pa ne bodo majhne. Zato poskrbite za vaše zdravje, še preden bo prepozno. Pri tem pa si lahko pomagate tudi z naravnimi pripomočki v obliki CBD kapljic, katere bodo izboljšale vašo osredotočenost in produktivnost pri delu. Hkrati pa bodo tudi zmanjšale stres in izboljšale vaše razpoloženje.

      CBD kapljice bodo prav tako pomagale uravnovesiti vaše hormone tudi kortizol, ki se pojavi ob stresnih situacijah. Čustveno in fizično boste tako močnejši, svojemu telesu pa boste dali dodatno podporo ob težkih časih, da boste lažje obvladovali težke situacije. To tudi potrjuje raziskava, kjer je sodelovalo več kot 100 zdravstvenih delavcev, ki so med raziskavo prejemali CBD kapljice in so prišli do ugotovitev, da so znatno zmanjšali čustveno izčrpanost za razliko od kontrolne skupine. To pa ni edina raziskava, ki je pokazala pozitivne vplive na zdravje in zato postajajo CBD kapljice naravno dopolnilo, katero ima dokaze o pozitivnem vplivu.

      Sama dostopnost, kot tudi uporabnost pa je postala vse lažja. Kapljice, katere so na voljo v polnem ali širokem spektru in pa tudi v obliki izolata, lahko izboljšajo kvaliteto vaših delovnih dni s svežo močjo. Ob tem pa boste lahko koristili veliko pozitivnih lastnosti, ki jih prinašajo CBD kapljice.

      Kaj so CBD kapljice, kako delujejo in kako jih uporabite?

      CBD kapljice so izdelane iz BIO konoplje in ne bodo vplivale na vaše psihoaktivne sposobnosti, bodo pa umirile vaše telo in možgane ter poskrbele bodo za uravnovešene fiziološke procese. Glede na vaše potrebe lahko izbirate med nizko ali visoko koncentracijo CBD vsebnosti. Za lahek vnos pa poskrbi priložena kapalka. Pri tem morate vašo dnevno dozo prilagoditi vašemu telesu. Na začetku priporočamo od 10mg do 40mg na dan. Kapljice bodo začele delovati v roku 15 do 20 minut, zato bodite pozorni na spremembe počutja, v primeru, da kapljice jemljete prvič. Postopoma nato začnete povečevati vašo dnevno dozo glede na vaše potrebe in želje. Na embalaži boste lahko zasledili, koliko miligramov CBD-ja vsebuje posamezna kapljica. Tako boste zlahka odmerili željeno količino, priložena kapalka pa vam bo pomagala pri odmerjanju in vnosu pod jezik, kjer jih zadržite od 30 do 60 sekund, nato pa celotno tekočino pogoltnete. S takšnim načinom vnosa, boste poskrbeli za dobro absorpcijo, le to pa še lahko povečate, v kolikor vzamete kapljice po obroku.

      V kolikor želite vaše telo opremiti z dodatno močjo, se tako le odločite za CBD kapljice, katere bodo olajšale vaše delo sproščanja in pomirjanja v stresnih obdobjih. Vaše telo bo s kapljicami prav tako deležno tudi drugih pozitivnih učinkov. Na primer Anksioznost, depresija in tesnoba se lahko zmanjša ob jemanju kapljic, tako je lahko vsakodnevno razpoloženje veliko boljše. Kot že verjetno veste BIO konoplja je znana po zdravilnih učinkih.

      Tukaj smo, da vam pomagamo najti vaš mir, zato preverite našo dolgo kolekcijo CBD kapljic in preverite, katere bodo najbolj primerne za vas.

      Uporaba CBD kapljic pri kožnem raku

      Posted on by cbdsuperior.si

      Kožni rak je eden najpogostejših, najbolj ozdravljivih, a hkrati tudi najsmrtonosnejših tipov raka. Običajno se kaže kot kožna sprememba, ki se ne zaceli in se neprestano povečuje ter razjeda. Če ga ujamemo v zgodnji fazi, ga je pogosto mogoče precej enostavno pozdraviti z odstranitvijo prizadetega območja. Stvari lahko postanejo nekoliko zapletenejše, ko rak metastazira – kar pomeni, da se je razširil pod površino kože in vdre v vitalne organe.

      V zadnjih letih se je povečalo zanimanje za uporabo konoplje in CBD kapljic za kožnega raka. So ta trditve realistične? Ali bi morali bolniki zdaj razmišljati o uporabi CBD kapljic za kožnega raka kot dela svojega zdravljenja? Kakšno je stališče znanstvene skupnosti glede tega vprašanja? To so le nekatera od vprašanj, ki bodo razjasnjena v tem članku.

      Različne oblike kožnega raka

      Obstajajo tri glavne vrste kožnega raka: melanom, bazalnocelični karcinom (BCC) in ploščatocelični karcinom (SCC). Zdi se, da se vse tri vrste dobro odzivajo na uporabo CBD olja. Ena najzanimivejših stvari pri uporabi CBD olja za kožnega raka je, kako se zdi, da povečuje učinek konvencionalnih terapij, kar pomeni, da bodo bolniki najverjetneje imeli koristi od CBD kapljic za melanom, CBD kapljic za bazalnocelični karcinom ali ploščatocelični karcinom. Sodobne raziskave nakazujejo, da se lahko CBD uporabljajo za kožni rak brez kompromisa glede konvencionalnih načrtov zdravljenja.

      Tehnično gledano je CBD ne-psihotropna sestavina v konoplji – visoko sporni rastlini, ki je bila v zadnjih nekaj desetletjih po vsem svetu prepovedana. Ker se CBD običajno pridobiva iz industrijske konoplje (ki je tudi vrsta konoplje), jo danes mnoge države sprejemajo, dokler ne vsebuje visoke koncentracije THC.

      Kaj pravijo medicinske raziskave o CBD kapljicah za kožni rak?

      Kdor želi slediti medicinskim raziskavam o konopljinih kapljicah kot možnem zdravljenju raka, bo na spletu našel ogromno informacij. V tem trenutku je konoplja temeljito raziskana z obetavnimi rezultati, ki so že privedli do razvoja prvih farmacevtskih izdelkov na osnovi kanabinoidov.

      Obetavna zdravila iz konoplje

      Zdaj je malo razlogov za dvom o tem, da je konoplja in njeni izvlečki resnično zdravilo, ki bi lahko bilo zelo dragoceno pri zdravljenju raka, pa tudi pri mnogih drugih boleznih, tako fizičnih kot duševnih. Za razumevanje, kako je to mogoče, je dobra začetna točka branje o endokanabinoidnem sistemu.

      Endokanabinoidni sistem: ključ do zdravja

      Čeprav je bil odkrit šele v zadnjih desetletjih, gre za največji nevrotransmiterski sistem v človeškem telesu; zdi se, da ima ključno vlogo pri uravnavanju vzdrževanja fizičnega in duševnega zdravja na celični ravni, in aktivirajo ga edinstvene spojine, ki so na voljo v rastlini konoplji. Te spojine, vključno s CBD, THC in več drugimi kanabinoidi, učinkovito posnemajo snovi, ki jih naše telo proizvaja naravno, in so izjemno pomembne za vzdrževanje dobrega zdravja.

      CBD in kožni rak: kaj kažejo raziskave

      Obstaja veliko medicinskih raziskav, ki raziskujejo in ovrednotijo odnos med CBD-jem in rakom na splošno, kar daje upanje bolnikom, ki trpijo posebej za kožnim rakom. Študije so pokazale, da lahko kanabidiol spodbuja apoptozo raka, deluje neodvisno od receptorjev CB1 in CB2. Način, kako se to zgodi, za zdaj ni popolnoma znan.

      Uporaba CBD olja za zdravljenje

      Ker je čisto CBD olje izjemno gosto in nepraktično, ga razredčimo v nosilnem olju kot je kokosovo olje, da olajšamo nanašanje na kožo in izboljšamo absorpcijo. Nekateri bolniki olje razredčijo tudi v alkoholu (ustvarijo mazilo za drgnjenje), medtem ko drugi uporabljajo čisto olje neposredno. Zdi se, da bo okrevanje začelo in rana bo pokazala znake celjenja v nekaj dneh, če so kanabinoidi na osnovi rastlin v stiku z rakavim rano.

      Pravi odmerek in način uporabe

      Vredno je omeniti, da se zdi, da so rezultati odvisni od odmerka, in običajno je potrebna močna koncentracija konopljinega ekstrakta, ki se redno in v zadostni količini nanese na rakavo lezijo, da se jo učinkovito pozdravi. Poleg nanašanja CBD ekstrakta na rakavo lezijo, raziskave priporočajo tudi notranje uživanje CBD kapljic, da se okrepi imunski sistem, pa tudi za zmanjšanje stranskih učinkov in izboljšanje uspešnosti konvencionalnih zdravljenj raka.

      Varnost in stranski učinki

      CBD nima skoraj nič toksičnosti in nobenih večjih stranskih učinkov, kar pomeni, da se pacienti ne bi smeli bati predoziranja. Pravzaprav če pacienti dobijo pozitivne rezultate z uporabo olja, je vredno poskusiti povečati odmerek, za pospešek hitrost okrevanja.

      Uporaba CBD kapljic v kombinaciji s konvencionalnimi zdravljenji

      Najti pravi odmerek CBD kapljic za kožnega raka bo odvisno od več dejavnikov kot je posameznikova toleranca na CBD, pa tudi resnost stanja. Študije priporočajo, da se zdravljenje začne z nizkim odmerkom in postopoma povečujete odmerek, dokler ne pride do izboljšanja.

      Sinergija lokalne in notranje uporabe

      CBD kapljice je varno uporabljati tako lokalno kot tudi interno, in dejansko bi jih morali uporabiti na oba načinih hkrati, da se doseže najboljše rezultate. Bolniki, ki prejemajo kemoterapijo ali radioterapijo kot del svojega zdravljenja raka, naj bi imeli velike koristi od dodajanja CBD kapljic v svojo prehrano.

      Na voljo je veliko študij, ki kažejo, da je CBD zelo koristen pri zmanjševanju stranskih učinkov konvencionalnih zdravljenj raka, nekateri dokazi pa kažejo, da je njegova uporaba povezana z izboljšanimi stopnjami preživetja.

      Uporaba CBD kapljic za kožnega raka pri živalih

      Morda se sliši malce presenetljivo, vendar je uporaba CBD kapljic za kožnega raka pri živalih prav tako priljubljena tema. Medicinska konoplja je enako učinkovita pri živalih kot pri ljudeh; dejansko se zdi, da je učinkovita pri vseh vretenčarjih, saj je bilo ugotovljeno, da imajo vsi endokanabinoidni sistem, podoben tistemu pri ljudeh.

      CBD olje za kožnega raka pri živalih je enako olju, ki se uporablja za zdravljenje ljudi. Uporablja se tudi na enak način – idealno je, da se ga nanese neposredno na kožno lezijo, bodisi v svoji čisti obliki bodisi razredčeno v nosilnem olju. Izdelki CBD kapljic so varni za uporabo tako pri ljudeh kot tudi pri njihovih hišnih ljubljenčkih.

      Zaključne misli o CBD za raka

      Upamo, da je ta informacija osvetlila koristnost CBD za raka, kot tudi klinični potencial kanabinoidnih spojin, ki so na voljo le iz rastline konoplje. V naslednjih nekaj letih je zelo verjetno, da bo konoplja postala vse bolj priljubljena v uradni medicini.

      Ali lahko CBD kapljice izboljšajo spanec?

      Posted on by cbdsuperior.si

      Kaj so CBD kapljice za spanje?

      CBD kapljice se pridelujejo iz konoplje in se jih zmeša z rastlinskim oljem, kot je na primer konopljino olje ali kokosovo olje. Idealen je CBD izvleček pridobljen iz ekološko pridelane konoplje, saj je to edini način zagotovitve, da v kapljicah ne bo prisotnih kemičnih spojin iz pesticidov in gnojil. Namreč, konoplja je znana po tem, da zelo dobro vpija strupe iz zemlje, v kateri se goji. Zato vam priporočamo testirane visoko kvalitetne BIO kapljice, iz konoplje brez gensko spremenjenih organizmov.

      V kolikor vas teži depresija, anksioznost, tesnoba, stres ali nespečnost vam bodo kapljice v pomoč, saj bodo izboljšale vaše razpoloženje.  Uporabniki pogosto hitreje zaspijo, povečajo globoki spanec ter se manj prebujajo med spanjem. Ob pozitivnih učinkih pa ne smemo tudi pozabiti na morebitne negativne učinke. Eden takšnih je zaviranje sline, kar pomeni manj sline in posledično suha usta. Temu se lahko izognete s pitjem vode. V primeru nepravilnega odmerka boste lahko občutili omotico ali utrujenost, zato bodite previdni pri odmerjanju doze. Stranski učinki se lahko tudi pojavijo v primeru jemanja skupaj z določenimi zdravili, zato je pomembno, da se pred pričetkom posvetujete z zdravnikom.

       

      Kako delujejo CBD kapljice

      Kanabidiol ali CBD je ena izmed več sto spojin, katere vsebuje konoplja. CBD kapljice vsebujejo izvleček CBD-ja in skrajšajo čas potreben, da zaspite, kot tudi izboljša samo kakovost spanca. CBD sodeluje z vašim endokanabinoidnim sistemom, kateri ima ključno vlogo pri uravnavanju fizioloških procesov in vzdrževanju telesnega ravnovesja. Nima psihoaktivnih učinkov, tako ne boste občutili halucinacij ali drugih podobnih stranskih učinkov, kot je to običajno pri izdelkih z visoko THC vsebnostjo. Tako jih lahko uporabljate brez strahu in uživate v zdravstvenih koristih, ki jih nudijo. Kapljice pokažejo svojo polno moč šele po nekaj tednih, zato jih je potrebno jemati dlje časa in z njimi vztrajati.

       

      Kako jemati CBD kapljice za spanje?

      Kapljice so na voljo v različnih koncentracijah in v različnih spektrih. V kolikor šele pričenjate s terapijo, lahko začnete z nižjo koncentracijo, da najdete vašo primerno dozo. Manjši procent CBD-ja tako pomeni manjši vnos ob uporabi, to pa pomeni tudi višjo količino vnosa kapljic. Tako vam priporočamo, da preverite kakšen bo najboljši vnos za vas. Pri tem tudi upoštevajte vašo težo in prebavo, saj lahko to vpliva na sam učinek. Najboljši nasvet boste seveda prejeli od zdravnika, saj vam bo le ta znal primerno svetovati glede na vaše zdravstveno stanje, pri tem pa bo tudi upošteval zdravila, ki so morda del vašega vsakdanjika.

      Kapljice lahkotno nanesete pod jezik s priročno kapalko, s katero lahko odmerite vašo večerno dozo, na embalaži pa je priročno navedeno, koliko CBD-ja vsebuje ena kapljica. Po nanosu jih nato pod jezikom zadržite vsaj 30 sekund pa vse do 60 sekund, celotno tekočino pa nato pogoltnete. Ta način olajša in poviša absorpcijo v vaše telo.  Absorpcijo pa bo tudi povišalo črevesje, v kolikor jih boste zaužili po jedi. V primeru, da kapljice niso po vašem okusu, jih lahko zaužijete med obrokom. Pričetek delovanja boste občutili v roku 15 do 20 minut po zaužitju, zato temu primerno uredite vaš urnik spanja. Na začetku vam priporočamo dozo od 10mg do 40mg CBD, kasneje pa lahko količino povečate glede na vaš željen učinek.

       

      Spremenite vaše večerne navade

      Predlagamo, da ob jutranji budilki dodate tudi alarm oziroma opomnik zvečer, kateri vas bo opomnil, da se približuje čas za počitek ter čas za CBD kapljice za spanje. Z urejenim večernim urnikom se vas bo spanec prej lotil, imeli boste dovolj časa za počitek, zjutraj pa se boste zbudili sveži.

       

      Nekaj predlogov za vaš večer:

      V posteljo se odpravite vsak dan ob isti uri, ne glede na dan v tednu. Tako si boste uredili vaš cirkadiani ritem in vašemu telesu bo gotovo lažje zaspati.

      Čez dan poskrbite, da se boste nadihali svežega zraka in boste svoje oči izpostavili naravni svetlobi. Naravna svetloba namreč daje signal skozi vaše oči, koliko približno je ura. V primeru da greste na sonce bo vaše telo tako prejelo informacijo, da ni čas za spanje in dobili boste nekaj malega energije. Ob zori oziroma ob pomanjkanju svetlobe pa telo začne proizvajati melatonin, kateri vas uspava in vas zaziba v spanje.

      Zvečer se izogibajte televiziji ter pametnim telefonom, saj modra svetloba tako ne bo motila vaše produkcije melatonina. Vašo spalnico uredite v spalno zavetišče. Odstranite vse motnje spanja in poskrbite za popolno temo, na nočno omarico pa raje položite knjigo in pomirjevalni čaj, kot pa vaš pametni telefon, kateri vam bo skrajšal počitek.

      Branje knjige vam bo omogočilo, da boste pozabili na skrbi, ki vas morda morijo. Ravno nasproten efekt pa bo verjetno povzročilo praskanje po mobilniku.

       

      Pot do boljšega zdravja

      CBD Kapljice za spanje so lahko ustrezna naravna rešitev za vaše spalne tegobe in dobra alternativa zdravilom na recept, pravi Dr. Whitelocke. V kolikor torej želite izboljšati vaše spanje in dnevno razpoloženje, vam priporočamo, da preizkusite naravno sredstvo za izboljšanje spanja.

      Hkrati pa lahko pričakujete tudi izboljšanje drugih zdravstvenih tegob, zato je njihova redna uporaba lahko pot do trdnejšega zdravja in lepšega življenja. S kapljicami boste tako našli tudi sprostitev, lajšanje bolečin in dodatno moč za vse vaše podvige.

      Odsotnost bolečin in sladek spanec bosta naredila razliko v vašem življenju ne glede na to, ali ste v mlajših, srednjih ali poznih letih. Raziščite in preizkusite polno moč CBD kapljic za spanje in najdite svoj mir

      Kako CBD Kapljice Lajšajo Menstrualne Krče

      Posted on by cbdsuperior.si

      Dismenoreja je medicinski izraz za boleče menstruacijske krvavitve. Do tega pride, ker se maternica krči, da se odstrani sluznica. Bolečina se običajno začne tik pred menstruacijo in po nekaj dneh popusti. Primarna dismenoreja se nanaša na ponavljajočo se bolečino brez oprijemljivega vzroka. Sekundarna dismenoreja pa nastane zaradi pogojev, kot je npr. endometrioza.

      Blagi do zmerni menstruacijski krči so normalni. Toda nekateri ljudje med menstruacijo doživljajo tako hude bolečine, da vplivajo na njihovo vsakodnevno življenje in jim preprečujejo, da bi uživali v svojih dejavnostih. Zdravila in druge terapije lahko pomagajo pri bolečih menstruacijskih obdobjih.

      Vrste dismenoreje

      Obstajata dve vrsti dismenoreje: primarna in sekundarna.

      Primarna dismenoreja

      Primarna dismenoreja je ime za menstrualne krče, ki se vsakič pojavijo ob menstruaciji, vendar niso posledica druge bolezni. Bolečina se običajno začne en ali dva dni pred začetkom menstruacije ali ko se krvavitev dejansko začne. Možne so blage do hudih bolečin v spodnjem delu trebuha, v hrbtu ali stegnih. Bolečina običajno popusti v dveh ali treh dneh. Primarna dismenoreja je pogostejša vrsta dismenoreje.

      Sekundarna dismenoreja

      Če gre za boleče menstruacije zaradi bolezni ali okužbe v reproduktivnih organih, govorimo o sekundarno dismenorejo. Bolečina pri sekundarni dismenoreji se običajno začne prej v menstrualnem ciklu in traja dlje kot tipični menstruacijski krči. Na primer, lahko pride do krčev nekaj dni pred menstruacijo, pri čemer lahko bolečina traja, dokler krvavitev popolnoma ne preneha. Sekundarna dismenoreja je manj pogosta.

      Nekaj bolečine med menstruacijo je normalno. Približno 60% žensk ima med menstruacijo blage krče. Približno 5% do 15% žensk pa poroča o bolečinah med menstruacijo, ki so tako hude, da vplivajo na njihove dnevne dejavnosti. Vendar je ta številka verjetno višja, saj zdravstveni delavci menijo, da mnogi ljudje ne poročajo o menstrualnih bolečinah. V večini primerov postanejo boleče krvavitve manj boleče z starostjo. Lahko se pa tudi izboljšajo po porodu.

      Simptomi in vzroki

      Menstrualni krči se pojavijo, ko kemična spojina imenovana prostaglandin povzroči krčenje maternice. Med menstruacijo so ravni prostaglandina višje, kar pomeni, da se maternica bolj močno krči. To je krčenje in nelagodje, ki ga je možno začutiti. Ta krčenja pomagajo odstraniti sluznico maternice, ki je kri in tkivo, ki izhajata iz nožnice med menstruacijo. Raven prostaglandina se povečajo tik pred začetkom menstruacije. Raven se zmanjša, ob nastanku menstruacije, zato se krčenje običajno omili po nekaj dneh.

      Zakaj so menstruacijski krči tako boleči?

      Strokovnjaki niso popolnoma prepričani, zakaj imajo nekatere ženske bolj boleče menstruacije, vendar menijo, da je lahko to posledica višjih ravni prostaglandinov. Morda tudi ni jasnega pojasnila, razen da je telo vsakega posameznika drugačno.

      Boleče menstruacije se lahko kažejo z naslednjimi simptomi:

      • Bolečino v trebuhu, ki je lahko utripajoča ali pekoča (bolečina lahko včasih postane huda).

      • Občutek pritiska v trebuhu.

      • Bolečina v bokih, spodnjem delu hrbta in notranjih stegnih.

      • Druge simptome kot so slabost, omotica in glavoboli.

      V večini primerov se bolečina začne v 24 do 48 urah pred začetkom menstruacije in popusti v 48 urah po začetku menstruacije.

      Kako sekundarna dismenoreja povzroča menstrualne krče?

      Menstrualna bolečina pri sekundarni dismenoreji je posledica stanja, ki vpliva na reproduktivne organe. Pogoji, ki lahko povzročijo krče, vključujejo:

      • Endometrioza: stanje, pri katerem tkivo, ki obdaja maternico (endometrij), raste zunaj maternice. Ker ta tkiva krvavijo med menstruacijo, lahko povzročijo otekanje, brazgotinjenje in bolečino.

      • Adenomioza: stanje, pri katerem se sluznica maternice vraste v mišico maternice. To stanje lahko povzroči, da postane maternica veliko večja, kot bi morala biti, skupaj z nenormalnim krvavenjem in bolečino.

      • Fibroidi (benigni tumorji): nekancerogeni izrastki na notranji, zunanji strani ali v stenah maternice.

      • Vnetje medeničnih organov (PID): okužba, ki jo povzročajo bakterije, ki se začne v maternici in se lahko razširi na druge reproduktivne organe. PID lahko povzroči bolečino v trebuhu ali bolečino med spolnim odnosom.

      • Stenoza materničnega vratu: stanje, pri katerem se maternični vrat zoži zaradi operacije, zdravljenja ali drugega stanja.

      • Prirojene bolezni: Določena stanja od rojstva lahko povzročijo boleče menstruacije. To lahko vključuje nepravilno oblikovano maternico ali druge razmere, ki vplivajo na jajčnike ali jajcevode.

      Bolj verjetno je, da imaš bolečo menstruacijo, če:

      • Si dobila prvo menstruacijo pred 12. letom.

      • Si mlajša od 20 let.

      • So tvoje menstruacije močne ali trajajo več kot sedem dni.

      • Kadiš cigarete.

      Ali lahko pride do zapletov pri bolečih menstruacijah?

      Samostojni menstrualni krči običajno ne povzročajo zapletov, razen motenja vsakodnevnega življenja. Vendar pa lahko prihaja do zapletov, če medicinsko stanje povzroča boleče menstruacije. Na primer endometrioza ali vnetje medeničnih organov, lahko vodita v neplodnost ali izvenmaternično nosečnost. Zato je pomembno, da se posvetuješ zdravnikom, da lahko izključi osnovni vzrok za bolečine med menstruacijo.

      Metode za zmanjšanje menstrualnih krčev

      Obstaja več načinov zdravljenja menstrualnih krčev, ki ne vključujejo zdravil. Nekateri od teh so:

      • Uporaba grelnega blazinice ali tople vrečke z vodo na spodnjem delu hrbta ali trebuha med krči.

      • Dodatni počitek

      • Izogibanje hrani, ki vsebuje kofein.

      • Izogibanje kajenju cigaret in pitju alkohola.

      • Masaža spodnjega dela hrbta in trebuha.

      • Redna vadbo. Ljudje, ki redno telovadijo, običajno manj trpijo zaradi menstrualne bolečine.

       

      Katere vrste alternativnih terapij pomagajo pri menstrualnih krčih?

      Ženske, ki trpijo zaradi bolečih menstruacij, pogosto poskušajo najti naravne načine za obvladovanje bolečin. Raziskave o alternativnih ali dopolnilnih metodah niso bile dokončne glede rezultatov. Nekatere naravne metode za lajšanje menstrualnih bolečin so:

      • Joga.

      • Akupunktura in akupresura.

      • Sprostitvene ali dihalne vaje.

      • Uživanje protivnetne hrane, kot so listnata zelena zelenjava, ingver in oreščki, ter pitje zelenega čaja.

      • Uživanje prehranskih dopolnil, kot sta vitamin D ali magnezij, ki lahko pomagata zmanjšati vnetje.

      Kaj je PMS?

      PMS označuje predmenstrualni sindrom – čustvene in telesne simptome, ki jih nekatere ženske občutijo tik pred in med menstruacijo. PMS povzročajo hormonske spremembe, skozi katere gre telo med menstrualnim ciklom. Nekatere ženske doživljajo PMS vsakič, ko imajo menstruacijo. Druge PMS doživijo le občasno. Lahko gre za vse ali le nekatere običajne simptome PMS. Nekateri ženske pa sploh nimajo PMS-a.

      Obstajata dve glavni vrsti simptomov PMS – fizični in tisti, ki vplivajo na vaše čustveno stanje.

      Fizični simptomi PMS-ja so:

      • Hrepenenje po določeni hrani

      • Občutljive, otekle ali boleče prsi

      • Občutek napihnjenosti (napetost ali polnost v želodcu)

      • Glavoboli

      • Vrtoglavica

      • Otekanje rok ali nog

      • Bolečine in nelagodje v sklepih ali mišicah

      • Občutek večje utrujenosti kot običajno

      • Težave s kožo, kot so mozolji

      • Težave s prebavili

      • Krči ali bolečine v trebuhu

      Čustveni simptomi PMS-a so:

      • Občutek žalosti, depresije, napetosti ali tesnobe

      • Nihanje razpoloženja

      • Občutek večje razdražljivosti ali jeze kot običajno

      • Zmanjšana želja po druženju z ljudmi in družabnosti

      • Težave pri koncentraciji

      • Težave pri spanju

      • Spremembe v želji po spolnosti

      Običajno so prisotni le nekatere od teh simptomov in ne vsi. Na primer, lahko je prisotna napihnjenost in občutljive prsi, vendar ne nihanje razpoloženja ali težave s kožo. Lahko se tudi spreminja iz meseca v mesec: lahko si en mesec utrujena, drugi mesec pa ne, ali imaš krče en mesec, naslednji pa ne. Za vsako žensko je drugače.

      Da ti zdravnik uradno postavi diagnozo PMS-ja, moraš imeti simptome PMS-a vsaj 3 mesece zapored. Morajo se začeti v 5-ih dneh pred menstruacijo in motiti nekatere tvoje običajne dejavnosti kot so šola, delo ali vadba. Če misliš, da imaš PMS, zabeleži svojo menstruacijo in simptome vsak dan vsaj 2-3 mesece.

      Druge bolezni kot so depresija in anksioznost, perimenopavza in bolezen ščitnice, se lahko odražajo kot PMS, zato je obisk pri zdravniku edini način, da ugotoviš, kaj se dogaja.

      Nekateri ljudje imajo zelo hudo obliko PMS-ja, ki se imenuje predmenstrualna disforična motnja (PMDD). Simptomi PMDD lahko resnično prestrašijo in lahko vključujejo občutek izgube nadzora, depresijo in napade panike. Če meniš, da imaš simptome PMDD, čim prej obišči zdravnika.

      Kaj lahko storim, da olajšam PMS?

      Veliko stvari, ki pomagajo ublažiti krče, lahko pomaga tudi pri PMS-u. Tu je nekaj različnih načinov za lajšanje simptomov PMS-ja. Izvajaj aerobno vadbo kot so hoja, tek, vožnja s kolesom, plavanje ali katera koli dejavnost, ki poviša srčni utrip. Redna vadba (vsaj 30 minut večino dni v tednu) je idealna. Izvajaj vaje dihanja, meditacijo ali jogo.

      Poskrbi za dovolj počitka. Redno spanje vsako noč lahko pomaga pri obvladovanju stresa, nihanjem razpoloženja in občutku utrujenosti ali izčrpanosti. Jej zdravo hrano kot so sadje, zelenjava, polnozrnate žitarice in jogurt. Omeji vnos maščob, soli, sladkorja, kofeina in alkohola. Poskrbi, da boš v svoji prehrani dobila dovolj vitaminov, ali jemlji prehranske dodatke. Zelo pomembni so kalcij, magnezij in vitamin E.

      Kako lahko CBD pomaga pri menstrualnih krčih?

      Nekateri prisegajo na CBD kot naravno alternativo za obvladovanje menstrualnih krčev. Toda ali deluje?

      Raziskava iz leta 2021 je ugotovila, da je od 113 anketiranih žensk 23% dejalo, da uporablja konopljo. Skoraj vse, ki so poročale o uporabi konoplje, so dejale, da je pomagala izboljšati simptome. Toda nemogoče je reči, ali je bil za to zaslužen le CBD.

      Po raziskavi iz leta 2019 so ženske z endometriozo ocenile, da sta konoplja ali CBD kapljice najučinkovitejša pri lajšanju bolečin, v primerjavi z aktivnosti kot so joga, raztezanje in druge podobne aktivnosti. Toda raziskava ni ocenila, ali je učinkovitejša konoplja ali CBD kapljice.

      Čeprav obstajajo omejeni podatki, ki se posebej osredotočajo na uporabo CBD za menstrualne krče, lahko protivnetne in analgetične lastnosti CBD pomagajo zagotoviti olajšanje

      Kaj je CBD?

      CBD (kanabidiol) je ena izmed številnih spojin, ki jih najdemo v rastlini konoplje. Za razliko od THC (tetrahidrokanabinol), CBD nima psihoaktivnih učinkov, kar pomeni, da ne povzroča občutka omamljenosti. CBD je pridobil veliko pozornosti zaradi svojih potencialnih zdravilnih lastnosti, ki jih preučujejo številne raziskave po vsem svetu.

      Ali je CBD varen?

      CBD je na splošno varen za uporabo, saj ima nizko tveganje za neželene učinke. Najpogostejši neželeni učinki vključujejo utrujenost, drisko in spremembe apetita. Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, preden začnete uporabljati CBD, še posebej, če jemljete druga zdravila ali imate zdravstvene težave.

      Kako delujejo CBD kapljice?

      CBD kapljice delujejo tako, da se vežejo na receptorje v endokanabinoidnem sistemu telesa. Ta sistem igra ključno vlogo pri uravnavanju različnih telesnih funkcij, vključno z zaznavanjem bolečine, vnetjem, spanjem in razpoloženjem. Z vezavo na te receptorje lahko CBD pomaga uravnotežiti in izboljšati te funkcije, kar vodi do splošnega izboljšanja dobrega počutja.

      CBD kapljice polnega spektra za lajšanje menstrualnih krčev

      CBD kapljice polnega spektra so še posebej učinkovite pri lajšanju menstrualnih krčev. Vsebujejo širok spekter kanabinoidov, terpenov in flavonoidov, ki delujejo sinergistično in zagotavljajo celovito podporo telesu. Mnoge uporabnice poročajo o občutnem zmanjšanju bolečin in nelagodja med menstruacijo po uporabi teh kapljic. Protivnetne lastnosti pomagajo zmanjšati vnetje, medtem ko analgetični učinki lajšajo bolečine.

      Vpliv CBD na Delovanje Ščitnice

      Posted on by cbdsuperior.si

      Kaj je ščitnica?

      Ščitnica se nahaja na obeh straneh sapnika in njena naloga je proizvodnja hormona, imenovanega tiroksin. Ščitnica igra pomembno vlogo pri uravnavanju presnove. Hormon tiroksin, ki ga proizvaja, pa je ključen za ljudi. Če oseba razvije bolezen ščitnice, lahko to negativno vpliva na njeno zdravje, saj lahko ta povzroči hormonsko neravnovesje.

      Bolezni, povezane s ščitnico, se lahko kažejo na različne načine. Spodaj je seznam najpogostejših težav, povezanih s funkcijo ščitnice:

          • Vnetje ščitnice

          • Povečana ščitnica

          • Tvorba tumorjev v ščitnici

          • Nepravilna proizvodnja tirozina, ki povzroča hipotiroidizem ali hipertiroidizem.

        Endokrini in endokanabinoidni sistem

         

        Ščitnica je ena izmed največjih žlez, ki sestavljajo endokrini sistem. Ta izraz se nanaša na sistem, ki proizvaja in izloča več različnih hormonov v telesu. Endokanabinoidni sistem pa je biološki sistem, ki prav tako uravnava in uravnovesi ključne funkcije telesa. Dva pomembna sestavna dela tega sistema sta endokanabinoidi in kanabinoidni receptorji.

        Endokanabinoidi so naravno prisotne spojine v telesu, ki imajo podobno strukturo kot kanabinoidi. Tako endokanabinoidi kot eksogeni kanabinoidi se lahko vežejo na kanabinoidne receptorje in vplivajo na ravnovesje telesa, odvisno od lokacije receptorja v telesu. Nekateri dokazi nakazujejo, da se endokanabinoidni sistem lahko prepleta z endokrinim sistemom in tako tudi vpliva na delovanje ščitnice.

         

        Hipertiroidizem in simptomi

         

        Prekomerna aktivnost ščitnice vpliva na telesne funkcije na več načinov. Prekomerna aktivnost ščitnice pomeni, da ščitnica proizvaja več ščitničnih hormonov kot je potrebno. Pretirana aktivnost ščitnice pospeši presnovo, kar se kaže na primer v poslabšanje splošnega počutja, povečanem potenju, izgubi teže in povečanem srčnem utripu. Poleg tega lahko pride do utrujenosti, atrijske fibrilacije in poslabšanja vida.

         

        Hipotiroidizem in njegovi simptomi

         

        Hipotiroidizem pomeni, da ščitnica ne proizvaja dovolj ščitničnih hormonov, da bi zadostila potrebam telesa. Pomanjkanje hormona, ki ga proizvaja ščitnica, vpliva na presnovo, saj jo upočasni. Zaradi upočasnjenega presnovnega procesa se lahko pojavijo različni simptomi in sicer suha koža, občutljivost na mraz, utrujenost, zaprtje in upočasnitev srčnega utripa.

        Poleg teh simptomov se lahko pojavi tudi otekanje, še posebej na območju nog, obraza in oči. V hudih primerih lahko simptomi vključujejo tudi težave s spominom in nihanje razpoloženja. Pogosto se vsi simptomi najprej pojavijo postopoma in se sčasoma poslabšujejo.

        Veliko ljudi uporablja tiroksin za zdravljenje hipotiroidizma. Pomanjkanje je pri ženskah štirikrat pogostejše kot pri moških. Čeprav se bolezen lahko pojavi tudi pri mlajših ljudeh, je najpogostejša v srednjih letih in pri starejših ljudeh.

         

        Rak ščitnice

         

        Rak ščitnice je redka oblika raka, ki se razvije v celicah ščitnice. Vrsta raka ščitnice se razlikuje glede na to, katere celice prizadene. Obstajajo štiri različne vrste raka, povezane s ščitnico, ki jih je mogoče med seboj razlikovati s pomočjo pregleda celic pod mikroskopom.

        Najpogostejše vrste so papilarni rak ščitnice in folikularni rak ščitnice. Manj pogosti sta medularni rak ščitnice in anaplastični rak ščitnice, slednji pa je zelo redek. Pri ženskah je rak, povezan s ščitnico, 2-4 krat pogostejši kot pri moških.

        Dokazi kažejo, da lahko endokanabinoidni sistem igra vlogo pri zdravljenju raka ščitnice. Številne študije poudarjajo, da ima CBD lahko vlogo pri splošni podpori pri zdravljenju raka in iz tega razloga lahko vpliva tudi na preprečevanje razvoja raka ščitnice.

        Ena študija je ugotovila, da ima ščitnica bogato koncentracijo endokanabinoidnih receptorjev, ki lahko igrajo vlogo pri zmanjševanju velikosti tumorjev na ščitnici. To nakazuje, da bi lahko CBD predstavljal potencialno terapevtsko možnost za preprečevanje rasti in širjenja tumorjev na ščitnici.

         

        Ali je CBD dober za ščitnico?

         

        CBD je eden od mnogih naravnih kanabinoidnih spojin v konoplji. Čeprav so raziskave še v začetni fazi, dokazi kažejo, da lahko kanabinoidi koristijo pri zdravljenju številnih bolezni in povezanih simptomov. Čeprav so potrebne dodatne raziskave, študije kažejo, da lahko CBD podpre delovanje ščitnice in tako pomaga olajšati simptome nekaterih bolezni ščitnice.

        Po raziskavah je CBD učinkovita alternativa za lajšanje bolečin in lahko koristi pri zdravljenju tako skupnih kot mišičnih bolečin. CBD vpliva tudi na počutje kože, saj zdravi suho kožo, ki je pogost simptom težav povezanih s ščitnico.

        Ena najpogostejših vzrokov za motnje ščitnice je Hashimotova bolezen ščitnice. Gre za vrsto avtoimunske bolezni, ki vključuje kronično vnetje ščitnice. Dokazi kažejo, da ima CBD protivnetne lastnosti, kar pomeni, da lahko pomaga zmanjšati vnetje tudi v ščitnici.

        V najslabšem primeru lahko simptomi, povezani s ščitnico, bistveno vplivajo na normalno življenje, povečujejo stres, tesnobo in s tem poslabšajo nihanje razpoloženja. Dokazi kažejo, da lahko CBD pomaga tudi pri anksioznosti in nespečnosti, kot tudi pri obvladovanju posledičnih simptomov. Iz tega razloga lahko CBD ponudi alternativno pomoč pri lajšanju teh simptomov.

        Ali je CBD varen?

        Po Svetovni zdravstveni organizaciji (WHO) se CBD na splošno dobro prenaša in ima dobro varnostno oceno. Raziskava, izvedena leta 2017 v poročilu ni odkrila škodljivega odnosa med uporabo konoplje in težavami s ščitnico.

        Tveganja in premisleki

         

         

        Čeprav že veliko vemo o terapevtskih možnostih CBD-ja, je vredno vedeti, da lahko povzroči tudi neželene stranske učinke. Poleg tega je pomembno upoštevati način odmerjanja, moč in kakovost izdelka, pa tudi interakcije z drugimi morebitnimi zdravili.

        Za zmanjšanje tveganja za hipotiroidizem bi bilo dobro uporabiti dovolj joda, saj jod igra ključno vlogo pri delovanju ščitnice. Ker telo joda ne proizvaja samodejno, morajo ljudje uživati živila, bogata z jodom, ali jemati dodatke joda. Vendar je pomembno, da dnevni odmerek ne presega 150 mikrogramov, saj lahko prekomerno uživanje joda povzroči tudi hipertiroidizem ali hipotiroidizem ter povečanje ščitnice. Živila, ki vsebujejo jod, so na primer jajca, meso, ribe, žita in mlečni izdelki.

        Po izkušnjah ljudi naj bi aminokislina tirozin (l-tirozin) in selen, ki sta na voljo tudi kot naravni proizvod, olajšala težave povezane s ščitnico. Brazilski oreščki vsebujejo veliko selena v zelo absorbirajoči obliki. Vendar bi morali omejiti uživanje na nekaj brazilskih oreščkov na dan.

         

        Odmerjanje CBD-ja pri boleznih ščitnice

         

        Ni priporočenega odmerka CBD za obvladovanje motenj ščitnice. Vsakdo se na CBD odziva drugače, zato lahko nekaj časa preizkušaš, preden najdeš najboljši odmerek za svoje potrebe. Splošno priporočilo za tiste, ki se prvič srečujejo s CBD, je, da začneš z nizkim odmerkom in počasi povečuješ odmerek. Določeni dejavniki vplivajo na to, koliko CBD potrebuje oseba za olajšanje simptomov, vključno z močjo CBD olja, ki ga uporabljaš, resnostjo tvojih simptomov, telesno težo in presnovno hitrost. Pri uporabi kapljic CBD SUPERIOR se priporoča začeten odmerek 10mg, 2x dnevno, ki ga je po potrebi potrebno čez nekaj časa višati. Najbolj primerne kapljice za bolezni ščitnice pa so kapljice polnega spektra, saj imajo te najbolj sinergičen učinek delovanja, ki pripomore k širšemu spektru delovanja in k boljšemu lajšanju omenjenih simptomov.

        Kako Preprečiti Panične Napade

        Posted on by cbdsuperior.si

        Ste že kdaj doživeli nenaden naval tesnobe in strahu? Napad panike je intenziven val strahu, značilen po svoji nepričakovani in paralizirajoči intenzivnosti. Srce ti utripa, ne moreš dihati, in morda se počutiš kot da umiraš. Napadi panike se pogosto pojavijo nenadoma, brez opozorila, včasih brez jasnega sprožilca. Lahko se celo zgodijo, ko si sproščen ali spiš.

        Napad panike je lahko enkraten dogodek, čeprav mnogi ljudje doživijo ponovne epizode. Ponavljajoči se napadi panike se pogosto sprožijo s specifično situacijo kot je prečkanje mostu ali govorjenje v javnosti – še posebej, če je ta situacija že povzročila napad panike. Običajno je situacija, ki sproži paniko, tista, v kateri se počutiš ogroženega, s čimer sprožiš boj ali beg v telesu.

        Tvoji napadi panike se lahko pojavijo kot del druge motnje kot je panična motnja, socialna fobija ali depresija. Kljub vzroku so napadi panike ozdravljivi. Obstajajo strategije, ki jih lahko uporabiš za zmanjšanje ali odpravo simptomov panike, ponovno pridobitev zaupanja in prevzem nadzora nad svojim življenjem.

        Znaki in simptomi napada panike

        Znaki in simptomi napada panike se nenadoma razvijejo in običajno dosežejo vrhunec v 10 minutah. Redko trajajo več kot eno uro, večina napadov pa se konča v 20 do 30 minutah. Napadi panike se lahko zgodijo kjerkoli in kadar koli. Lahko se ti zgodijo med nakupovanjem v trgovini, sprehodom po ulici, vožnjo v avtomobilu ali celo med sedenjem na kavču doma.

        Simptomi napada panike so naslednji:

        • Težko dihanje ali hiperventilacija.
        • Hitro bitje srca.
        • Bolečine ali nelagodje v prsih.
        • Občutek zadušitve.
        • Potenje.
        • Slabost ali razdražen želodec.
        • Občutek omotice, vrtoglavice ali omedlevice.
        • Otopelost ali mravljinčenje.
        • Strah pred izgubo nadzora

        .

        Gre za srčni napad ali napad panike?

        Večina simptomov napada panike je fizičnih, in pogosto so ti simptomi tako hudi, da morda mislite, da imate srčni napad. Dejansko mnogi ljudje, ki trpijo zaradi napadov panike, večkrat obiščejo zdravnika ali urgenco v upanju, da bodo dobili zdravljenje za to, kar verjamejo, da je življenjsko nevarna medicinska težava. Čeprav je pomembno izključiti možne medicinske vzroke simptomov kot so bolečine v prsih, povečan srčni utrip ali težko dihanje, se pogosto prezre panika kot potencialni vzrok – ne obratno.

        Napad panike ali napad anksioznosti?

        Ljudje pogosto uporabljajo izraza “napad anksioznosti” in “napad panike” kot sopomenki. Vendar pa ti izrazi lahko pomenijo zelo različne stvari. Ena ključna razlika je, da za napad anksioznosti ni formalne definicije ali kriterijev za diagnozo.

        Napadi anksioznosti se lahko nanašajo na stisko, ki se je sčasoma kopičila zaradi stalnih stresorjev ali strahov pred prihodnostjo. Predstavljaj si, da si bil cel teden pod stresom zaradi odgovornosti v službi in zdaj so tvoja čustva dosegla vrhunec. Med napadom anksioznosti življenje lahko postane preobremenjujoče. Lahko doživiš napetost, razdražljivost, nemir ali pomanjkanje osredotočenosti.

        Znaki in simptomi panične motnje

        Čeprav mnogi ljudje doživijo le enega ali dva napada panike brez nadaljnjih epizod ali zapletov, nekateri ljudje razvijejo panično motnjo. Panična motnja je značilna po ponavljajočih se napadih panike, ki so združeni s pomembnimi spremembami vedenja ali vztrajno anksioznostjo zaradi nadaljnjih napadov.

        Morda trpiš za panično motnjo, če:

        Doživljaš pogoste, nepričakovane napade panike, ki niso povezani s specifično situacijo.

        Te skrbi, da bi doživel še en napad panike.

        Se obnašaš drugače zaradi napadov panike, na primer se izogibaš mestom, kjer si prej doživel napade panike.

        Čeprav lahko posamezen napad panike traja le nekaj minut, lahko učinki izkušnje pustijo dolgotrajen vtis. Če imaš panično motnjo, lahko ponavljajoči se napadi panike čustveno izčrpajo. Spomin na intenziven strah in grozo, ki si ju čutil med napadi, lahko negativno vpliva na tvojo samozavest in povzroči resne motnje v tvojem vsakdanjem življenju. Sčasoma to vodi do naslednjih simptomov panične motnje:

        • Anticipativna anksioznost – Namesto da bi se počutil sproščenega, se počutiš zaskrbljenega in napetega. Ta anksioznost izhaja iz strahu pred prihodnjimi napadi panike. Ta “strah pred strahom” je prisoten večino časa.
        • Fobična izogibanja – Začneš se izogibati določenim situacijam ali okoljem. Ta izogibanja se lahko opirajo na prepričanje, da je situacijo, ki se ji izogibaš, povzročil prejšnji napad panike. Ali pa se izogibaš mestom, kjer bi bil pobeg utežen ali pomoč nedostopna, če bi doživel napad panike. V ekstremnih primerih postane fobično izogibanje agorafobija.
        • Nočni napadi panike – Med nočnim napadom panike se zbudiš, medtem ko doživljaš nenaden občutek strahu in stiske. Ti napadi običajno trajajo le med dvema in osmimi minutami. Kljub temu pa sama neprijetnost izkušnje lahko oteži, da ponovno zaspiš ali celo vodi v poskus izogibanja spanju. Nočni napadi panike so pogosti pri ljudeh s panično motnjo in prizadenejo več kot polovico vseh pacientov. Nekateri strokovnjaki teoretizirajo, da so ti tipi napadov panike posledica strahu pred negotovostjo ali ranljivostjo.

        Panična motnja z agorafobijo

        Agorafobija je bila tradicionalno povezana s strahom pred javnimi prostori in odprtimi prostori. Vendar pa se zdaj verjame, da se agorafobija razvije kot zaplet napadov panike in panične motnje. Čeprav se lahko razvije kadarkoli, se agorafobija običajno pojavi v roku enega leta po prvih ponavljajočih se napadih panike. Če si agorafobičen, se bojiš, da bi doživel napad panike v situaciji, kjer bi bil pobeg otežen. Morda se bojiš tudi, da bi doživel napad panike, kjer ne bi mogel dobiti pomoči. Zaradi teh strahov se začneš izogibati vse več situacij.

        Vzroki za napade panike in panično motnjo

        Čeprav natančni vzroki za napade panike in panično motnjo niso jasni, se nagnjenost k napadom panike pojavlja dedno v družinah. Obstaja tudi povezava s pomembnimi prehodi v življenju kot so diplomiranje in začetek dela, poroka ali rojstvo otroka. Hudi stresi kot so smrt ljubljene osebe, ločitev ali izguba službe, lahko prav tako sprožijo napade panike. Napade panike lahko povzročijo tudi zdravstvene težave in drugi telesni vzroke. Če doživljaš simptome panike, je pomembno, da obiščeš zdravnika, da izključi naslednje možnosti:

        • Prolaps mitralne zaklopke, manjši srčni problem, ki se pojavi, ko se ena od srčnih zaklopk ne zapre pravilno.
        • Hipertiroidizem (preveč aktivna ščitnica).
        • Hipoglikemija (nizek krvni sladkor).
        • Odtegnitveni sindrom zaradi prenehanja jemanja zdravil.

        Nasveti za napade panike

        Ne glede na to, kako nemočnega se morda počutiš zaradi napadov panike, je pomembno vedeti, da obstaja veliko stvari, ki jih lahko storiš sam, da si pomagaš. Naslednje tehnike samopomoči lahko bistveno prispevajo k premagovanju napadov panike:

        Izobražuj se o paniki in anksioznosti

        Preprosto dejstvo, da veš več o paniki, lahko veliko pripomore k olajšanju tvojega trpljenja. Preberi si več o anksioznosti, panični motnji in odzivu boj ali beg, ki ga doživiš med napadom panike. Ugotovil boš, da so občutki, ki jih doživiš med paniko, normalni in da ne izgubljaš razuma. Panika je pogosto posledica nelagodja zaradi fizičnih občutkov. Na primer, lahko se bojiš, da je utesnjenost v prsih dejansko srčni napad. Takšno razmišljanje lahko privede do napada panike.

        Boljše poznavanje običajnih fizičnih občutkov, vključno s srčnimi palpitacijami, utesnjenostjo, slabostjo in glavoboli, ti lahko pomaga ohraniti bolj realistično dojemanje. Pomembno je tudi prepoznati, da so mentalni občutki, kot so strah pred izgubo nadzora in derealizacija, začasna stanja.

        Preizkusi tehnike sproščanja

        Joga, meditacija in progresivna mišična sprostitev krepijo telesni odziv na sprostitev – v nasprotju s stresnim odzivom, ki je vpleten v anksioznost in paniko. Te prakse sproščanja ne spodbujajo le sprostitve, ampak tudi povečujejo občutke radosti in uravnoteženosti.

        Nauči se nadzorovati svoje dihanje. Prehitro dihanje povzroča številne občutke (na primer omotičnost in utesnjenost v prsih), ki se pojavijo med napadom panike. Globoko dihanje, nasprotno, lahko olajša simptome panike. S tem, ko se naučiš nadzorovati svoje dihanje, se lahko pomiriš, ko začutiš anksioznost. Počasi vdihni skozi nos za dve do štiri sekunde, raztegni prsni koš in trebuh, ko vdihneš zrak, ter čez dve do štiri sekunde, izdihni skozi usta. Izdih naj bo približno dvakrat daljši od vdiha.

        Redno gibanje

        Gibanje je naravno sredstvo za lajšanje tesnobe, zato poskusi biti aktiven vsaj 30 minut večino dni. Poskrbi za dovolj kakovostnega spanca. Pomanjkanje ali slaba kakovost spanja lahko poslabša tesnobo, zato poskusi dobiti sedem do devet ur kakovostnega spanca na noč. Izogibaj se kajenju, alkoholu in kofeinu. Ti lahko povzročijo napade panike pri ljudeh, ki so dovzetni zanje.

        Poišči pravo podporo

        Simptomi tesnobe se lahko poslabšajo, ko se počutiš osamljenega, zato se čim več druži z ljudmi, ki ti veliko pomenijo. Prijatelji in družinski člani ti lahko nudijo tolažbo, vendar, razen če tudi sami trpijo za panično motnjo, morda ne bodo povsem razumeli, skozi kaj greš. Razmisli o pridružitvi skupini za podporo, bodisi v živo ali na spletu, za ljudi z anksioznimi motnjami, panično motnjo ali napadi panike. Člani ne samo, da lahko razumejo tvoje izkušnje, ampak lahko delijo tudi tehnike obvladovanja in strategije, ki zanje delujejo.

         

        Zdravljenje napadov panike in panične motnje

        Kognitivno-vedenjska terapija se osredotoča na vzorce mišljenja in vedenja, ki vzdržujejo ali sprožijo tvoje napade panike, in ti pomaga gledati na svoje strahove z bolj realistične perspektive. Terapija z izpostavljanjem za panično motnjo ti omogoča, da doživiš telesne občutke panike v varnem in nadzorovanem okolju, kar ti daje priložnost, da se naučiš bolj zdravih načinov spoprijemanja. Lahko te prosijo, da hiperventiliraš, stresaš glavo z ene strani na drugo ali zadržiš dih. Te različne vaje povzročijo občutke, podobne simptomom panike. Z vsako izpostavljenostjo postaneš manj prestrašen in čutiš večji nadzor nad svojo paniko.

        Terapija z izpostavljanjem za panično motnjo z agorafobijo vključuje tudi izpostavljenost situacijam, ki se jih bojiš in se jim izogibaš. Kot pri terapiji za specifične fobije se soočaš s tem strahom, dokler panika ne začne izginjati. S tem doživetjem se naučiš, da situacija ni škodljiva in da imaš nadzor nad svojimi čustvi.

        Zdravila za napade panike in panično motnjo

        Zdravila se lahko uporabljajo za začasno nadzorovanje ali zmanjšanje nekaterih simptomov panične motnje. Vendar pa ne zdravijo ali rešujejo problema. Zdravila so lahko koristna pri hudih primerih, vendar ne smejo biti edino zasledovano zdravljenje. Zdravila so najučinkovitejša, ko se kombinirajo z drugimi terapijami, kot so terapija in spremembe življenjskega sloga, ki obravnavajo osnovne vzroke panične motnje.

        Kako pomagati nekomu med napadom panike

        Opazovanje prijatelja ali ljubljene osebe med napadom panike lahko vznemirja. Njegovo dihanje se lahko nenadoma pospeši in postane plitvo, lahko postane omotičen ali se počuti omotično, poti se, čuti slabost ali misli, da ima srčni napad. Ne glede na to, kako iracionalna se ti zdi njegova panika v določeni situaciji, je pomembno, da si zapomniš, da se tvoji ljubljeni počutijo zelo ogrožene. Tako, da jim pomagaš prebroditi napad panike, lahko poskrbiš, da se oseba posledično manj boji morebitnih prihodnjih napadov. Bodi miren, razumevajoč in brez obsojanja, kar bo pomagalo, da se bo napad panike tvojega ljubljenega hitreje umiril.

        Najdi tiho mesto, kjer lahko prijatelj sedi, nato pa ga usmeri, naj nekaj minut počasi in globoko diha. Skupaj dvignita in spustita roke. To lahko pomaga, da se razbremeni nekaj stresa tvojega ljubljenega. Preusmeri mu pozornost in ga prosi, naj našteje pet stvari okoli sebe ali pomirjajoče govori o skupnem interesu.

        Lajšanje napadov panike na naraven način

        Vsakdo doživlja tesnobo od časa do časa, vendar se lahko pri mnogih ljudeh pogostost in stopnja panike tako povečata, da negativno vplivata na vsakdanje življenje. Približno 40 milijonov odraslih v Združenih državah Amerike trpi zaradi kronične tesnobe.

        Čeprav v hudih primerih obstajajo tudi zdravila, lahko ljudje, ki doživljajo napade panike, koristijo CBD kapljice. Navsezadnje raziskave podpirajo potencialne koristi, ki jih ima CBD pri tesnobi in celo nespečnosti. CBD ni muha enodnevnica; uporablja se že skoraj 12.000 let po vsem svetu zaradi svojih naravnih zdravilnih lastnosti. Več kot 50% tistih, ki redno uporabljajo CBD, to počne za lajšanje simptomov tesnobe ali depresije. Vsak, ki doživlja tesnobo, ve, da se napadi panike pogosto lahko pojavijo kot simptom, ki najbolj zaznamuje.

        Obsežni dokazi kažejo, da lahko dodajanje CBD kapljic v tvojo rutino močno zmanjša napade panike in tesnobe. Čeprav lahko CBD pomaga pri umirjanju tesnobe pri mnogih ljudeh, ne sme biti edino orodje za soočanje z napadi panike. Pogovori se z zdravstvenim strokovnjakom, da ustvariš večplasten pristop k obvladovanju napadov panike in drugih simptomov tesnobe.

        Kako CBD deluje pri zmanjševanju napadov panike

        Kratka razlaga je, da lahko CBD pomaga zmanjšati verjetnost pojavljanja napadov panike že v izhodišču, saj lahko pomaga pri umirjanju uporabnikov in izboljšanju splošnega razpoloženja. Ampak kako? Da bi bolje razumeli razmerje med CBD-jem in napadi panike, je koristno raziskati, kako vpliva na naša telesa.

        Kako deluje CBD v telesu za pomoč pri anksioznosti?

        CBD, ali kanabidiol, je naravna spojina, ki jo najdemo v rastlini Cannabis sativa oziroma konoplja. Za razliko od THC-ja, ki spreminja duševno stanje uporabnikov, CBD ne vsebuje psihoaktivnih lastnosti. CBD kapljice so koristne pri napadih anksioznosti zaradi pomirjevalnih učinkov na živčni sistem. S sodelovanjem z endokanabinoidnim sistemom telesa (ECS), ki je zapletena mreža receptorjev, lipidov in encimov, lahko redna uporaba CBD-ja zmanjša napade panike in anksioznost. ECS je odgovoren za ustvarjanje in vzdrževanje ravnovesja v telesu in močno vpliva na naš živčni sistem in duševno ravnotežje.

        Raziskave so dokazale, da lahko CBD ponuja terapevtske koristi za tiste, ki trpijo zaradi anksioznih motenj zaradi njegove interakcije z endokanabinoidnim sistemom. V endokanabinoidnem sistemu obstajajo receptorji, ki se naravno vežejo na CBD.

        CBD deluje s CB1 in CB2 kanabinoidnimi receptorji v endokanabinoidnem sistemu, kar ustvarja pozitiven vpliv na naš centralni živčni sistem in splošno razpoloženje. Dodatni vidiki naravnih zdravilnih lastnosti CBD-ja vključujejo to, da je bogat z antioksidanti, zmanjšuje občutek bolečine in vnetja ter lahko zelo pomaga pri nespečnosti.

        Ker CBD vpliva na proizvodnjo serotonina, nevrotransmiterja, ki igra pomembno vlogo pri tvojem duševnem zdravju, boš morda opazil, da simptomi anksioznosti izginejo zaradi redne uporabe CBD-ja. Poleg vpliva na serotonin CBD tudi poveča sproščanje dopamina, ki je znan kot hormon sreče. Oba hormona spodbujata sprostitev, zmanjšujeta stres in lahko spodbujata pozitivno razpoloženje.

        Kako CBD deluje v telesu, da pomaga preprečevati napade panike?

        Endokanabinoidni sistem komunicira preko procesa nevrotransmiterjev, ki se povezujejo s posebnimi receptorji, kar vodi v široko paleto uravnotežujočih učinkov, ki lahko pozitivno zmanjšajo simptome panike. S popravljanjem razpoloženja, ravni stresa, imunske funkcije in spanja CBD deluje z našimi telesi in možgani, da proizvaja pomirjujoče učinke po celotnem sistemu.

        Ena študija, ki je preučevala CBD kot alternativo SSRI zdravilom za zdravljenje anksioznih motenj, kaže, da ima CBD protipanične lastnosti, da je varen in da se ga dobro prenaša. Nekateri ljudje z anksioznostjo morda lahko upravljajo svoje napade panike s CBD namesto s SSRI zdravili. Vendar se je dobro pred spreminjanjem svojega načrta zdravljenja za vse duševne zdravstvene težave vedno pogovoriti s svojim zdravnikom.

        Ali CBD kapljice pomagajo pri anksioznosti?

        Posted on by cbdsuperior.si

        Kaj je anksioznost?

        Anksioznost je običajen človeški občutek – povsem normalno je, da se počutimo zaskrbljeni pred testom, intervjujem ali javnim nastopom. Vendar pa lahko postane hudo stanje, ki močno vpliva na kakovost življenja, ko postane pretirana, težko obvladljiva ali ne mine. Tako stanje se imenuje generalizirana anksiozna motnja (GAD).

        Značilnosti generalizirane anksiozne motnje

        Generalizirano anksiozno motnjo (GAM) zaznamuje pretirana, trajna in splošna bojazen, ki ni povezana z določenimi zunanjimi okoliščinami. Zanjo je značilno, da zaskrbljenost in bojazen močno presegata dejanske posledice dogodkov ali okoliščin, zaradi katerih je oseba zaskrbljena.

        Gre za vseobsegajočo zaskrbljenost, ki traja več kot polovico dni v tednu vsaj šest mesecev in je povezana z različnimi, pogosto povsem običajnimi dogodki ali dejavnostmi. Za razliko od drugih oblik anksioznosti (kot so socialna anksioznost ali fobije) pri GAM ni jasnega sprožilca tesnobe.

        Različne stopnje resnosti GAM

        GAM se lahko pojavi v blažji obliki, ki v določenih situacijah povzroča neprijetne, vendar obvladljive občutke tesnobe. Srednje močna oblika že občasno omejuje človekovo funkcionalnost, medtem ko lahko najhujša oblika skoraj povsem ohromi posameznika v osebnem življenju in/ali pri delu.

        GAM se lahko kaže na različne načine, saj jo vsak človek doživlja drugače. Najbolj izrazita in obremenjujoča je nezmožnost posameznika, da bi obvladal in presegel stalno zaskrbljenost.

        Povezanost GAM z drugimi duševnimi motnjami

        Velik izziv pri zdravljenju GAM predstavlja pogosta soobolevnost z drugimi anksioznimi motnjami ali depresijo. V teh primerih pretirana skrb, na primer pred paničnimi napadi ali fobijami, dobi dodatno moč in še poslabša stanje. Sočasna prisotnost drugih motenj otežuje zdravljenje in povečuje obremenitev posameznika, ki trpi za GAM.

        Kako se običajno zdravi anksioznost?

        Anksioznost lahko zdravimo s psihološkimi metodami ali z zdravili. Najpogostejša vrsta zdravil so SSRI-ji (selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina). Vendar imajo ta zdravila tudi slabosti. Učinek lahko dosežejo šele po nekaj tednih, lahko povečajo misli na samomor, povzročijo spolne disfunkcije in pri nekaterih ljudeh sploh ne pomagajo.

        Zaradi tega je potreba po alternativnih zdravljenjih ali zdravljenjih, ki jih lahko učinkovito uporabljamo skupaj s psihološkimi metodami kot je kognitivno vedenjska terapija (CBT). CBT je pokazala manjše stopnje ponovitev v primerjavi z zdravljenjem z zdravili.

        Kako delujejo CBD kapljice?

        CBD deluje na receptorje endokanabinoidnega sistema (ECS). Receptorji so kot ključavnice, ki se nahajajo na zunanjih delih celic v možganih in telesu. CBD in naravno prisotni kemični prenašalci, imenovani nevrotransmitorji, delujejo kot ključi za te receptorje. Receptorji ECS so znani kot CB1 in CB2. CB2 vpliva na imunski sistem in vnetja, ko ga aktivira ključ, kot je CBD. CB1 pa ima večji vpliv na možgane.

        Predklinične raziskave so preučevale, kaj se zgodi, ko kanabinoidi, kot je CBD, aktivirajo CB1 receptorje. Aktiviranje CB1 s CBD povzroča anksiolitične učinke. Raziskovalci verjamejo, da bi to lahko bilo zaradi interakcije z GABA.

        Kako CBD pomaga pri anksioznosti?

        CBD kapljice lahko pomagajo pri anksioznosti z interakcijo s CB1 receptorji v možganih in posredno s preprečevanjem zmanjšanja GABA. GABA je nevrotransmiter, ki podobno kot CBD, lahko deluje kot ključ za receptorje. Funkcija GABA je umirjanje možganske aktivnosti. Zaradi tega znanstveniki imenujejo GABA inhibitorni nevrotransmitor. Ko se nivo GABA zmanjša, se možganska aktivnost poveča, kar lahko povzroči manj anksioznosti.

        Obstajajo tudi drugi predlagani mehanizmi, kako bi CBD lahko pomagal pri anksioznosti. Vendar znanstveniki in raziskovalci še niso dokazali, kateri je pravi.

        CBD deluje predvsem s tem, da vpliva na endokanabinoidni sistem telesa. Ta sistem je zapletena skupina endokanabinoidov in receptorjev, ki vplivajo na razpoloženje in koncentracijo. Uživanje CBD omogoča, da naravno proizvedeni kanabinoidi ostanejo dlje v telesu, kar lahko pomaga spodbujati pomirjujoč učinek. Ko CBD deluje, lahko to vodi do povečanega občutka sproščenosti in, kot ste pričakovali, zmanjšanega občutka anksioznosti.

        Kot smo že omenili, lahko CBD vpliva na serotoninske receptorje v možganih. Čeprav CBD sam po sebi ne povečuje ravni serotonina, lahko vpliva na to, kako receptorji reagirajo na že prisoten serotonin. Zato je smiselno, da je jemanje CBD možen način za izboljšanje razpoloženja in zmanjšanje občutkov anksioznosti. Zaradi tega nekateri ljudje izberejo CBD za obvladovanje svoje anksioznosti in depresije.

        CBD Kapljice 10% Polni Spekter

        Kapljice 10% Polni Spekter

        Vsebujejo vse snovi konoplje. Pomirijo misli in sprostijo telo. Nežnega okusa. Več informacij

        37,50 € Dodaj v košarico

        Kako hitro delujejo CBD kapljice za anksioznost?

        Čas, ki je potreben, da CBD začne delovati, je odvisen od načina uporabe. Najhitrejši način je sublingvalno (pod jezikom). Uporaba CBD kapljic v uparjevalniku prav tako omogoča hitrejše delovanje. Izdelki, ki jih zaužijemo, morajo skozi želodec in jetra, preden dosežejo krvni obtok. Ta učinek znatno zmanjša moč zaužitega CBD.

        Potrebne so nadaljnje raziskave

        Poudariti želimo, da nobena informacija v tem članku ni medicinsko dokazana. Raziskave kažejo na pozitivno povezavo med CBD in lajšanjem anksioznosti, vendar potrebujemo več študij, da bi to zagotovo potrdili.

        Ali CBD pomaga pri socialni anksiozni motnji?

        Klinična študija je pokazala, da lahko CBD pomaga pri socialni anksiozni motnji. Udeleženci študije, ki so prejeli 400 miligramov CBD-ja, so imeli bistveno zmanjšane ravni tesnobe v primerjavi s tistimi, ki so prejeli placebo. Raziskovalci v tej študiji so merili ravni tesnobe na podlagi subjektivnih poročil in objektivnih dokazov. Udeleženci, ki so jemali CBD, so poročali o manjši socialni anksioznosti.

        Ali CBD kapljice pomagajo pri posttravmatski stresni motnji?

        Več študij je pokazalo, da lahko CBD pomaga pri simptomih posttravmatske stresne motnje (PTSM). PTSM je nekoč veljal za anksiozno motnjo. Čeprav zdaj spada v drugo kategorijo, je tesnoba še vedno primarni simptom. Predklinične študije so najprej pokazale, da lahko CBD pomaga pri zniževanju strahu pri ljudeh, ki okrevajo po PTSM.

        Ali CBD kapljice pomagajo pri kroničnem stresu?

        Študije na živalih in ljudeh so pokazale, da lahko CBD pomaga ljudem s kroničnim stresom. Kronični stres nastane, ko ljudje doživljajo nenehen in vztrajen stres v daljših obdobjih. Klinične raziskave so pokazale, da je endokanabinoidni sistem glavni regulator odziva na stres. Koncentracije naravno nastalih kemikalij, ki delujejo na endokanabinoidni sistem, so nižje pri ljudeh s kroničnim stresom.

        Prednosti in slabosti CBD kapljic pri tesnobi

        Pred uporabo CBD za tesnobo se ljudje morajo zavedati prednosti in slabosti. Spodaj predstavljamo najpomembnejše prednosti in slabosti uporabe CBD za tesnobo, da bi ljudem pomagali sprejemati bolj informirane odločitve.

        CBD izhaja iz naravnih virov

        CBD izvira iz rastline konoplje in gre skozi zelo malo procesiranja v primerjavi s farmacevtskimi zdravili. Veliko CBD izdelkov izvira iz organske konoplje, ki ni vzgojena s pesticidi.

        CBD ima manj stranskih učinkov kot druga zdravila

        Zdravila na recept za tesnobo imajo neželene stranske učinke. Povečanje telesne teže, nespečnost in erektilna disfunkcija so pogosti stranski učinki anksiolitikov. Možna je tudi zasvojenost pri uporabi določenih zdravil proti tesnobi. V primerjavi s temi zdravili ima CBD veliko manj stranskih učinkov. Za razliko od marihuane CBD tudi ne predstavlja tveganja zasvojenosti, ne glede na to, koliko ga nekdo vzame.

        Ali ima CBD stranske učinke?

        Čeprav se CBD na splošno smatra za snov z malo ali brez stranskih učinkov, se nekateri še vedno lahko pojavijo in jih je treba upoštevati. Stranski učinki so pogosto odvisni od posameznika; med pogostejšimi so spremembe apetita in teže. Te učinke pogosteje doživljajo tisti, ki nimajo veliko izkušenj s CBD izdelki. Drug razlog za pojav številnih stranskih učinkov je lahko povezan s kakovostjo predpisanega CBD-ja. Ugledna podjetja za proizvodnjo CBD vedno izvajajo teste kakovosti, kar zmanjšuje možnost kontaminacije v njihovih izdelkih.

        CBD je enostaven za uporabo

        Obstaja veliko načinov za jemanje in uporabo CBD. CBD se lahko dodaja hrani in pijači. Ljudje lahko tudi nekaj kapljic nanesejo pod jezik za hitro delujoče učinke. Vendar pa je treba vedeti, da uživanje ali pitje CBD ne bo delovalo tako hitro kot kapljice pod jezikom.

        V zaključku lahko poudarimo, da je bilo dokazano, da je CBD olje zelo varna in nezasvojljiva možnost, ki lahko pomaga pri zdravljenju tesnobe tako pri odraslih kot pri otrocih. Nekateri od tistih, ki jemljejo zdravila, so s časom uspeli zmanjšati ali opustiti njihovo uporabo, ko so uporabljali medicinske kanabinoide za tesnobo ali druge bolezni. Čeprav ne deluje za vsakogar in ni odobreno zdravilo, je vseeno možnost, ki jo lahko preizkusite.

        Lajšanje anksioznosti pri psih s pomočjo CBD

        Posted on by cbdsuperior.si

        Čeprav sta terapija in zdravila na recept pogosti metodi za pomoč ljudem, ki živijo z anksioznostjo, se vse več ljudi obrača k CBD kapljicam. CBD kapljice so neposredno povezane z zmanjševanjem občutkov anksioznosti in depresije pri ljudeh, in ko se družba vedno bolj ozavešča o koristih CBD kapljic za ljudi, postajamo tudi bolj pozorni na uporabo CBD kapljic pri anksioznosti psov.

        Prav tako kot ljudje, tudi psi lahko kažejo živčne tendence, anksioznost ali neobičajno vedenje. Pomembno je, da smo pozorni na ta vedenja, saj včasih lahko nakazujejo več kot le “slab dan” za vašega ljubljenčka. Pomembno je opaziti opozorilne znake, če vaš pes kaže anksioznost. Anksioznost lahko človeku povzroča stisko in vpliva na duševno in telesno zdravje, enako pa lahko povzroča težave našim kosmatincem.

        Kaj povzroča anksioznost pri psih?

        Psi so izjemno dojemljivi zaradi svojih povečanih čutov. Čeprav jih to lahko naredi za odlične spremljevalce, lahko prispeva tudi k občutkom anksioznosti. Sluh tvojega kosmatinca je štirikrat bolj občutljiv kot tvoj. Psi lahko slišijo stvari z veliko večje oddaljenosti kot mi, in lahko zaznajo celo najmanjšo spremembo vremena.

        To pojasnjuje, zakaj nekateri psi začnejo lajati ali postajajo napeti še preden slišimo grom ali vidimo strelo. Čeprav je to le en primer, obstaja veliko dogodkov in situacij, ki lahko sprožijo anksioznost pri psu, saj ima vsak pes drugačne izkušnje pri interakciji s človekom, psi in drugimi živalmi.

        Genetika

        Za nekatere pse je anksioznost genetska lastnost, ki so jo podedovali na podlagi svoje pasme. Na primer, če je tvoj pes delovne pasme, kot je Border Collie, se lahko razvije anksioznost zaradi pomanjkanja telesne aktivnosti in dražljajev.

        Strah

        Strah je posledica preživetvenega nagona pri psih, in ta nagon lahko povzroči živčnost ali anksioznost, ko so psi prestrašeni zaradi posameznika, predmeta, kraja, prihodnjega dogodka ali manj prijetnih okoliščin.

        Pričakovanje

        Anksioznost pri psih je pogosto sprožena zaradi pričakovanja določene situacije kot je ločitev od lastnika, dogodka kot je obisk pri veterinarju ali nastanitev v pasjem hotelu. Podobno kot ljudje, se tudi psi pogosto soočajo z anksioznostjo na različne načine. Na primer, medtem ko nekateri psi uživajo v vožnji z avtomobilom, lahko pričakovanje vožnje sproži občutke anksioznosti pri psih, ki povezujejo avtomobile z neprijetnimi dogodki.

        Pretekle izkušnje

        Anksioznost pri psih se pogosto sproži zaradi preteklih izkušenj s specifičnimi posamezniki, dogodki ali situacijami. Če je psa popraskala mačko, obstaja možnost, da se bo kasneje izogibal mačkam. Pretekle izkušnje z zanemarjanjem, zlorabo ali zapuščanjem lahko prav tako povzročijo ekstremne občutke anksioznosti.

        Ko posvojiš psa, je dobra ideja, da se poskusiš čim bolj seznaniti s preteklimi izkušnjami, da ugotoviš, ali se spopada z anksioznostjo zaradi preteklih travmatičnih izkušenj. Tako lahko delaš s svojim kosmatim prijateljem, da zmanjšaš izpostavljenost situacijam, ki sprožijo anksioznost, ter razumeš njihove sprožilce in vedenje.

        Občutek ujetosti

        Če je pes potisnjen v kot ali je v manjšem prostoru, se lahko vklopi njegov odziv boja ali bega. Psi občutijo paniko in odreagirajo, ko se počutijo ujeti in se ne morejo umakniti iz nelagodne situacije ali prostora.

        To je prav tako razlog, zakaj večina pasem psov ne uživa v objemih, in ni dobra ideja, da jih tesno objemamo, ne glede na to, kako bi radi svoje ljubljenčke zadušili s ljubeznijo in naklonjenostjo.

        Splošne stresne situacije

        Anksioznost pri psih se lahko sproži zaradi splošno stresnih situacij –  ali gre za enkratno situacijo ali reden pojav v njihovem življenju. Te vrste situacij običajno predstavljajo drastično spremembo v njihovem življenju ali pa so situacije, ki jih povezujejo z negativnimi občutki.

        Sem spadajo:

           

          • Glasni zvoki (nevihte, gasilski avtomobili, policijske sirene,kričanje, gradbena dela)
          • Vožnje z avtomobilom ali slabost pri vožnji
          • Naročeni obiski pri frizerju
          • Obiski pri veterinarju
          • Bivanje v pasjem hotelu
          • Srečanje z novim psom/živaljo/osebo
          • Izguba lastnika ali družinskega člana
          • Odhod iz zavetišča in posvojitev v nov dom
          • Nov ljubljenček ali družinski član

          Kako lahko ugotoviš, ali ima tvoj pes anksioznost?

          Ko pes pokaže opozorilne znake anksioznosti, se ti znaki pogosto zamenjujejo za “čudno” ali “nenavadno vedenje” psa. Dejstvo je, da lahko majhne spremembe v vedenju ali telesu dejansko nakazujejo, da tvoj pes doživlja nekaj več kot le “reakcijo” ali “slab dan”.

          Bodi pozoren na fizične in vedenjske znake, ki bi lahko dejansko bili način vašega psa, da ti sporoči, da je pod stresom, nervozen ali v anksioznem stanju. Anksioznost lahko fizično izčrpa in močno negativno vpliva na kakovost življenja vašega psa. Prej ko lahko prepoznaš te občutke anksioznosti in sprožilce anksioznosti tvojega psa, prej mu lahko zagotoviš orodja, ki jih morda potrebuje, da doseže občutek miru.

          Fizični znaki anksioznosti pri psih:

            • Driska
            • Trepetanje
            • Skrivanje repa
            • Nenehno oblizovanje ustnic

            Vedenjski znaki anksioznosti pri psih:

              • Izogibanje družinskim članom
              • Hitra hoja sem ter tja
              • Zmanjšan tek
              • Poskus bega
              • Zmanjšana aktivnost ali apatičnost
              • Agresivnost
              • Neskončno oblizovanje, praskanje ali grizenje telesnih delov

              Kako CBD kapljice pomagajo pri anksioznosti pri psih

              Dolga leta je primanjkovalo trdnih raziskav, ki bi podpirale uporabo CBD kapljic pri psih z anksioznostjo. Vendar pa se v zadnjih letih pojavljajo nove študije, ki so razjasnile mehanizme delovanja CBD ter poudarile potencial CBD kot dodatnega zdravljenja anksioznosti pri psih.

              Hišni ljubljenčki in ljudje imajo podoben endokanabinoidni sistem (ECS), ki ureja vse, od razpoloženja do imunskega sistema in prebavnega trakta. Ko CBD interagira z ECS in drugimi kemičnimi signali v možganih, lahko proizvede učinke, ki olajšajo anksioznost, tako da uravnavajo telesne odzive na strah in anksioznost. Podobno lahko CBD kapljice zmanjšajo izražanje anksioznosti pri psih kot so lajanje, fobije pred hrupom, ločitvene anksioznosti, hoja sem ter tja in druge znake stiske ali nelagodja.

              Raziskava o vplivu CBD na lajšanje anksioznosti pri psih

              Obstoječe raziskave o uporabi CBD za zdravljenje anksioznosti in stresa so obetavne, vendar je potrebno še veliko dela. Do zdaj so se večinoma osredotočale na ljudi in podgane. Vendar pa so bile objavljene nove ugotovitve iz randomizirane študije, katerih rezultati so obetavni.

              Ta raziskovalna ekipa si je prizadevala razumeti vpliv samote in potovanja v avtomobilu na kazalnike stresa pri psih ter ugotoviti, ali lahko enkratni odmerek destilata CBD brez tetrahidrokanabinola (THC) pozitivno vpliva na kakršnekoli kazalnike stresa.

              Potek raziskave

              V študiji je bila populacija psov bodisi sama v znani sobi (n = 21) ali pa je opravila kratko potovanje z avtomobilom (n = 19). Zbrani so bili različni fiziološki in vedenjski kazalci pred, med in po testu. Raziskovalci so ugotovili pomembne spremembe v več kazalnikih povezanih s stresom (serumski kortizol, povprečna temperatura ušesa, srčni utrip, variabilnost srčnega utripa in faktor stresa/anksioznosti) od začetka do testa, pri čemer je testiranje vožnje z avtomobilom povzročilo bolj izrazit stresni odziv na splošno.

              Ugotovitve raziskave

              Študija je zaključila, da enkratni odmerek 4 mg/kg CBD dve uri pred izpostavljenostjo tem dogodkom omili nekatere kazalnike akutnega psihičnega stresa, kar verjetno izboljšuje čustveno počutje psov.

              Blažilni učinek zdravljenja s CBD se je razlikoval glede na merilo in test, pri čemer so nekateri kazali na pomembno zmanjšanje psihičnega stresa pri psih v primerjavi s placebom. Avtorji članka so priporočili nadaljnje raziskave, da bi v celoti razumeli učinek CBD pri drugih odmerkih, formulacijah in ali kumulativna uporaba izboljšuje učinkovitost. Glede na širšo podlago dokazov se domneva, da CBD deluje na podoben način pri vseh sesalcih.

              Raziskava pri ljudeh

              Študija iz leta 2019 je ugotovila, da je 80 odstotkov ljudi s klinično diagnosticirano anksioznostjo doživelo zmanjšanje ravni anksioznosti pri dopolnjevanju s CBD. Pregledni članek iz leta 2015 je ugotovil, da je CBD učinkovito zdravilo za generalizirano in socialno anksiozno motnjo, panično motnjo, posttravmatsko stresno motnjo in obsesivno-kompulzivno motnjo. CBD je pomagal zmanjšati vedenjske kazalce anksioznosti, pa tudi fiziološke znake kot je srčni utrip mirovanju.

              Velik potencial za prihodnost

              Čeprav se baza raziskav o rezultatih in stranskih učinkih uporabe CBD kapljic za anksioznost pri živalih še vedno oblikuje, potekajo študije, ki pomagajo zapolniti vrzeli v našem znanju. Glede na to priporočam razmislek o CBD kapljicah kot dodatni možnosti zdravljenja ali ko tradicionalne terapije niso bile učinkovite pri obvladovanju anksioznosti psa. Kar zadeva odmerjanje, so raziskave pri psih pokazale, da je varen odmerek celo do 10-20 mg/kg/dan.

              Kateri izdelek izbrati?

              Pri izbiri CBD izdelkov za psa je pomembno vedeti, da vsi izdelki na trgu ne ponujajo enako učinkovitost. Pri nas ponujamo CBD kapljice širokega spektra, ki vsebujejo popolno kombinacijo kanabinoidov in terpenov. Širok spekter je ključen, saj različni kanabinoidi delujejo sinergično, kar omogoča najboljše rezultate, pri čemer pa ne vsebuje nobene sledi THC, kar je optimalno za hišne ljubljenčke. Ker vsebuje širok spekter CBD skoraj vse spojine konoplje, imajo lahko močnejši učinek kot čisti CBD izolat, ki pa je prav tako primeren za živali.

              Raziskave kažejo, da so zdravstvene koristi CBD-ja lahko izrazitejše, ko je prisotnih več spojin iz rastline konoplje. Poleg tega je naše kapljice izdelano na osnovi MCT olja, ki poleg svojih zdravilnih lastnosti ponuja tudi okus, ki ga psi dobro tolerirajo.

              Združevanje teh dveh naravnih darov – MCT olja in CBD izvlečka – lahko prinese številne koristi za dobro počutje vašega psa. Pričakujte srečnejšega in bolj uravnoteženega spremljevalca na štirih tačkah, ki je pripravljen na premagovanje izzivov, ne da bi ga strah in tesnoba ovirala na njegovi poti.